Grazie Loris, per la maratona del 20 settembre ho il dubbio del caldo anch'io, Ravenna è in pole position per la vicinanza, ci penso ancora un po' poi decido.........

complimenti Loris per il passatore !!!

mi piacerebbe fare una maratona tra ottobre e i primi di novembre ,sono indeciso tra Carpi Lucca, Venezia e Ravenna.
oppure anticipare e fare questa http://www.maratonaalzheimer.it/.

si accettano consigli !!

ieri prima riscaldamento
https://connect.garmin.com/activity/793301575

poi ripetute tanto per ripartire
https://connect.garmin.com/activity/793301604

Buongiorno!

ora tutto ok, ho solo passato un periodo poso sociale.................

ciao sono Keno (Andrea), ho notato tanti nik già visti in altri forum quindi mi aggrego anche qua se per voi va bene.