I ritmi che tiene sono impressionanti. Anche nei giorni facili fa il lento a 3'30"/km circa in altura


te stai a sbajá

Si è impossibile, sicuramente saranno considerati anche gli allunghi nel chilometraggio


Ma anche nei giorni di non allungo (forza generale) i km sono gli stessi ...

comunque cacchio... addirittura redentore... :joint:


Non autoreferenziale, ci mancherebbe.....solo un soprannome dato da un compagno di allenamenti nel sentire le raccomandazioni da lungocorsista che facevo ;-)
A sto punto me lo sono tenuto come nick di Instagram...nel blog non l'ho ancora ...

comunque cacchio... addirittura redentore... :joint:


Non autoreferenziale, ci mancherebbe.....solo un soprannome dato da un compagno di allenamenti nel sentire le raccomandazioni da lungocorsista che facevo ;-)
A sto punto me lo sono tenuto come nick di Instagram...nel blog non l'ho ancora ...

Davide di Torino
Age 50 suonati, corro dal 1984
Presente su blogspot con nick Avantindrè

Buona giornata a tuti