Adesso diciamo che mi sono un po "appesantito", viaggio intorno ai 69kg.
Valgo 3.50 al km nei 10.000 e 4' al km nella mezza.
Spero in autunno di perdere qualche kg e migliorarmi un po.
Vedremo.....

Ciao a tutti, sono Matteo

ho 51 anni e corro da 10 in maniera più o meno costante, anche se ultimamente un po in sottotono.
Buona corsa a tutti.