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da agapanto
gio 9 giu 2022, 16:49
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Indolenzimento polpacci dopo l'allenamento
Risposte: 7
Visite : 2648

Re: Indolenzimento polpacci dopo l'allenamento

lucaliffo ha scritto: gio 9 giu 2022, 14:18 quanti anni hai?
altezza e peso?
hai fatto altri sport?
con che scarpe corri?
Ciao Luca,

- 25 anni
- 1.74 m
- 73 kg
- Ho sempre praticato sport (nuoto, arrampicata, calcio)
- corro con delle ASICS GEL SONOMA 6 GTX

:egyptian:
da agapanto
gio 9 giu 2022, 12:20
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Indolenzimento polpacci dopo l'allenamento
Risposte: 7
Visite : 2648

Re: Indolenzimento polpacci dopo l'allenamento

Ciao Luca e grazie mille per la tempestiva risposta!

Premetto che il mio livello di allenamento non è agonistico, né tantomeno differenziato in sessioni diverse. Cerco di correre 2/3 volte alla settimana portando a termine un percorso di 12 km con un passo medio di 5.20 min/km circa; ogni tanto mi ...
da agapanto
gio 9 giu 2022, 9:23
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Indolenzimento polpacci dopo l'allenamento
Risposte: 7
Visite : 2648

Indolenzimento polpacci dopo l'allenamento

Buongiorno a tutti,

Sono nuovo in questo forum e spero che mi possiate essere d'aiuto :)

Corro solo da un anno e spesso, nei periodi di allenamento più intenso, soffro del seguente problema: Il giorno dopo essermi allenato accuso fastidio ai polpacci. Voi direte "è normale" ma è un dolore che non ...