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- oggi, 14:45
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Per me stamattina primo giro dell’anno con la bici da corsa, 1h30’ con 500D+.A parte il male al culo e la catena che cigola direi tutto a posto..
- lun 13 mag 2024, 7:46
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Re: Oggi corro
Grazie
- dom 12 mag 2024, 13:41
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- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Stamattina garetta di paese, poco meno di 10Km, sole e un po’ caldo ma tutto sommato accettabile,
Migliorato di 42 secondi rispetto all’anno scorso (stesso percorso) onestamente speravo un po’ meglio ma va bene così dai..
Migliorato di 42 secondi rispetto all’anno scorso (stesso percorso) onestamente speravo un po’ meglio ma va bene così dai..
- lun 6 mag 2024, 7:43
- Forum: Gare in generale
- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: Il meteo
Comunque anche qua sto meteo ha veramente rotto, la prendo sulle orecchie tutti i giorni senza contare che la roba lavata fatica ad asciugare
- lun 29 apr 2024, 7:48
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Re: Oggi corro
Io prenderei le saucony Triumph 20/21.. sono comode e protettive,ottime come scarpa unica.. non sono veloci ma visto che stai riprendendo non penso che ti interessi questo aspetto per il momento..
- dom 28 apr 2024, 13:44
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Re: Oggi corro
Stamattina fatta la garetta, meteo veramente infame, pioggia vento e freddo. Per essere la prima gara in salita, obbiettivo della vigilia centrato, mi sono divertito e non mi sono fatto male. Veniamo alla gara, strategia da rivedere, parto come al solito spregiudicato con un primo km arrogantissimo ...
- sab 27 apr 2024, 11:25
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Re: Oggi corro
Bè un premio di tutto rispetto, a me l’ultima gara hanno dato mezza banana
Stamane un’ora di nuoto aerobico, tempo da lupi, sembra Novembre.
Stamane un’ora di nuoto aerobico, tempo da lupi, sembra Novembre.
- ven 26 apr 2024, 13:02
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- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Buono, cercherò di mettere in pratica.. nel frattempo le previsioni per domenica mattina all’arrivo danno pioggia e +3 gradi
- gio 25 apr 2024, 12:27
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- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Che poi un km al 10% uno lento e scarso corre o cammina?? Considerando che al momento ci sono solo 70 iscritti ci sono buone possibilità che possa arrivare tra gli ultimi