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da lucaliffo
ieri, 22:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Ma lo step up Jump rientra nella plio anche lui o è troppo blando ed è più"aerobico" [emoji848] entrambe. ma data la durata delle serie lo uso per fare qualcosa di intenso (aerobico-lattacido) in sostituzione della corsa, li sento meno infortunogeni che fare dei 200-300 a ritmo 800. in realtá facci...
da lucaliffo
ieri, 22:03
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Ma lo step up Jump rientra nella plio anche lui o è troppo blando ed è più"aerobico" [emoji848] entrambe. ma data la durata delle serie lo uso per fare qualcosa di intenso (aerobico-lattacido) in sostituzione della corsa, li sento meno infortunogeni che fare dei 200-300 a ritmo 800. in realtá facci...
da lucaliffo
ieri, 15:01
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Argomento: CINEMA?
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Re: CINEMA?

"la rabbia giovane" (badlands), 1973 dell´esordiente terrence malick con gli esordienti regazzini martin sheene e sissy spacek. grande film, giá mi aveva sorpreso decenni fa. malick é un grande, non famoso alla plebe ma consideratissimo nell´ambiente. laureato in filosofia, fece pochissimi film. spr...
da lucaliffo
ieri, 14:20
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Medici ed infermieri non li fabbrichi con la stampante 3d. Non è solo un problema di attrezzature Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk qua hanno assunto al volo medici e infermieri all´ultimo anno di universitá. nelle prime 3 settimane hanno tirato su un centinaio di ospedali provvisori, ...
da lucaliffo
ieri, 14:05
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

42´ + palestra parco: 3x trazioni (9-6-8), add, obl, glut, rullate
da lucaliffo
mer 21 ott 2020, 23:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

ma il vomito é metaforico o da acido lattico? :lol:
da lucaliffo
mer 21 ott 2020, 22:28
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Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

ma con lo smart working come controllare/limitare l´orario di lavoro? Con lo smart working o lavoro agile il tempo non conta il lavoro dovrebbe essere organizzato per obiettivi. Al momento le forme di telecontrollo per verificare se sei davanti il pc sono illegali. Inviato dal mio SM-G928F utilizza...
da lucaliffo
mer 21 ott 2020, 22:23
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

queste cose giá vennero abbondantemente analizzate e risolte PER SEMPRE dal socialismo/marxismo 150 anni fa: il cottimo é la rovina del lavoratore. eric, oltre a quello che giustamente fai notare, chi vieterá in futuro ai datori di dare alle nipoti di turno un "suo lavoro" doppio di quello odierno,...
da lucaliffo
mer 21 ott 2020, 22:03
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Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

queste cose giá vennero abbondantemente analizzate e risolte PER SEMPRE dal socialismo/marxismo 150 anni fa: il cottimo é la rovina del lavoratore. eric, oltre a quello che giustamente fai notare, chi vieterá in futuro ai datori di dare alle nipoti di turno un "suo lavoro" doppio di quello odierno, ...
da lucaliffo
mer 21 ott 2020, 21:40
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

era qui che volevo arrivare, dite "il suo lavoro", "le sue cose"... cioé si ricade nel vecchio COTTIMO con grave nocumento per la classe lavoratrice e gran tripudio per i datori.