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da chippz
oggi, 19:35
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Julien Wanders
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Re: Julien Wanders

Non si sa cosa ha fatto in settimana..
Carino quel lavoro sui 400m, ma saranno utili per i 5000m?
da chippz
oggi, 18:20
Forum: Off Topic
Argomento: Sogni e analisi
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Re: Sogni e analisi

Stanotte due sogni con sensazioni negative. 1) una sorta di terremoto fa scomparire tutto e mi ritrovo totalmente al buio in cui non riesco a muovermi e a parlare. Mi sono svegliato subito, totalmente cosciente,capendo subito che era un sogno. 2) c'è un mostro, lo percepisco come "ragno", ma visivam...
da chippz
oggi, 18:20
Forum: Off Topic
Argomento: Sogni e analisi
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Re: Sogni e analisi

Stanotte due sogni con sensazioni negative. 1) una sorta di terremoto fa scomparire tutto e mi ritrovo totalmente al buio in cui non riesco a muovermi e a parlare. Mi sono svegliato subito, totalmente cosciente,capendo subito che era un sogno. 2) c'è un mostro, lo percepisco come "ragno", ma visivam...
da chippz
ieri, 16:18
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

Meglio così :lol:
da chippz
ieri, 15:33
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

Adesso producono pure copie di me.. :(
ma chi era?
da chippz
ieri, 15:04
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

maarco72 ha scritto:
ieri, 14:53
Chipz è un PDF...non ho link d'origine
Bisognerebbe fare gli screen e postarli qui.. tanto lavoro :lingua: , fai prima a girarlo in privato agli interessati. Oppure a farci un sunto.
da chippz
ieri, 14:46
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

maarco72 ha scritto:
ieri, 14:11
Qualche amministratore se mi dà in privato email mando una ricerca sulle scarpe molto interessante ... non riesco a caricare qui il file
Non si possono caricare file qui, però puoi postare il link dove prendere il file.
da chippz
ieri, 13:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 5328
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Re: Allenamento del giorno

@zazs A me non sembra affatto una schifezza.
Hai fatto 1x400 + 4x350 + 8x250 attorno rg800, è tanta roba!
da chippz
ieri, 12:41
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k
Risposte: 200
Visite : 6944

Re: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k

Ottimo!
Occhio comunque a non esagerare (sia in termini di km, ritmo e km+ritmo) :)
da chippz
ieri, 12:40
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 4576
Visite : 616378

Re: gare della scuderia lucaliffo

Praticamente le mie famose Nike Dart potrebbero diventare scarpe da gara (le faranno ancora?) :lol: