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da L'Appiedato
dom 12 ott 2025, 18:07
Forum: Allenamento in BDC
Argomento: Bici e corsa
Risposte: 285
Visite : 113452

Re: Bici e corsa

Spero e penso di sì, alla fine secondo me l'unico vero limite è la mancanza di un vero misuratore di potenza ma se veramente ne dovessi avere la necessità a quel punto prenderei un misuratore per la bici per averlo anche in esterno.
Sì ha anche dei limiti nella potenza massima ma sarebbero limiti ...
da L'Appiedato
dom 12 ott 2025, 15:06
Forum: Allenamento in BDC
Argomento: Bici e corsa
Risposte: 285
Visite : 113452

Re: Bici e corsa

Era da tempo che ci pensavo; mi sono accettato un rullo in vista dell'inverno e anche, eventualmente, per qualche pedata infrasettimanale a 'mo di scarico. Ho preso un Elite Rivo, modello entry level di Elite che però per le mie necessità va più che bene
da L'Appiedato
lun 29 set 2025, 13:21
Forum: Bar Sport
Argomento: MONTAGNA
Risposte: 274
Visite : 94704

Re: MONTAGNA

Ma non capisco bene, immagino che con gli sci avrà fatto dei tratti, cioè mica puoi volare sopra i seracchi...
da L'Appiedato
lun 29 set 2025, 10:41
Forum: Bar Sport
Argomento: MONTAGNA
Risposte: 274
Visite : 94704

Re: MONTAGNA

Carlos Soria sull'ottava montagna più alta al mondo, il Manaslu...a 86 anni :sconvolt:
da L'Appiedato
mer 24 set 2025, 10:49
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 2215
Visite : 702876

Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

L'Appiedato ha scritto: mer 24 set 2025, 10:26 Scusate ma chi è questo kosovaro di cui ho sempre sentito parlare in questo forum?
Ah...Albanesi, non c'ero mai arrivato :mrgreen:
da L'Appiedato
mer 24 set 2025, 10:26
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 2215
Visite : 702876

Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

Scusate ma chi è questo kosovaro di cui ho sempre sentito parlare in questo forum?
da L'Appiedato
mar 23 set 2025, 21:18
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 2215
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti


eh ma vedi un po' proprio Martini, te lo ricordi tutti i post di lui e Perugini sui 3 o 5 battiti in meno nella CL dopo il dimagrimento etc (ridicolo, non che dimagrire non serva, ma valutarlo così)

Addirittura c'era il bundle training + nutrizione

E ora? vedi più un post sul peso o nutrizione ...
da L'Appiedato
mar 23 set 2025, 17:01
Forum: Multimedia
Argomento: Libri
Risposte: 150
Visite : 83343

Re: Libri

Segnalo uscita nuovo numero di Atletica Studi
https://www.fidal.it/content/AtleticaSt ... 025/179992
da L'Appiedato
ven 19 set 2025, 16:35
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 5750
Visite : 1576814

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Posso dire di spargere sudore sulla stessa pista in cui la sparge quotidianamente un vice campione del mondo; grande Andrea Dallavalle!!!
Grande fisico e bravissimo ragazzo (spesso è lui che ti saluta prima che possa farlo tu tanto per dare l'idea dell'umiltà) cresciuto in una famiglia di gente che ...
da L'Appiedato
mar 16 set 2025, 13:18
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 5750
Visite : 1576814

Re: prestazioni dei "nostri" elite

In maratona è proprio così