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da L'Appiedato
mer 26 nov 2025, 7:25
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Visite : 2094794

Re: Allenamento del giorno

Perché sono autodistruttivo.
Perché erano già 10km che soffrivo e non ce la facevo più.
Perché la delusione è la frustrazione erano troppo grandi.
Perché sotto quel tunnel lungo e buio in due mi hanno preso e staccato senza che potessi fare nulla
Perché quando mi sono fermato ho provato a ripartire ...
da L'Appiedato
mar 25 nov 2025, 13:44
Forum: Bar Sport
Argomento: MONTAGNA
Risposte: 277
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Re: MONTAGNA

Oggi visita al museo nazionale della montagna "Duca degli Abruzzi", in foto me stesso nella sezione con i cimeli del grande BonattiImmagine

Inviato dal mio moto g55 5G utilizzando Tapatalk

da L'Appiedato
lun 24 nov 2025, 8:54
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8567
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Re: Allenamento del giorno

Nota a margine a prescindere dalla mia gara: i rifornimenti idrici.
Non puoi farmi i rifornimenti con i caxxo di bicchierini di plastica! Non puoi! Almeno per chi prova a correre semi-seriamente. Metà lo verso a terra, 1/4 me lo verso addosso, bevo una lacrima. Ok, la bottiglietta non sarà ecologica ...
da L'Appiedato
dom 23 nov 2025, 19:02
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8567
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Re: Allenamento del giorno



Hai fatto un anno che razionalmente anche tu puoi definire quasi insperato con diversi pb da autogestito.




Assolutamente sì. Io avevo un sogno sui 5000 e l'ho realizzato.
L'obbiettivo attuale era del tutto artificiale, battere un record provinciale che dura da 38 anni, anch'esso del tutto ...
da L'Appiedato
dom 23 nov 2025, 14:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8567
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Re: Allenamento del giorno


Ritirato al 38esimo km, anzi 38,8.
Soliti problemi di contratture nate al 17esimo km e via via peggiorate. Al 30esimo la media era 3:28, al 38esimo era ancora 3:30 ma non riuscivo più a correre. Andare all'arrivo è stato un calvario.
Va così in archivio quella che penso sarà l'ultima gara della ...
da L'Appiedato
dom 23 nov 2025, 14:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno



Ritirato al 38esimo km, anzi 38,8.
Soliti problemi di contratture nate al 17esimo km e via via peggiorate. Al 30esimo la media era 3:28, al 38esimo era ancora 3:30 ma non riuscivo più a correre. Andare all'arrivo è stato un calvario.
Va così in archivio quella che penso sarà l'ultima gara della ...
da L'Appiedato
dom 23 nov 2025, 12:55
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8567
Visite : 2094794

Re: Allenamento del giorno

Ritirato al 38esimo km, anzi 38,8.
Soliti problemi di contratture nate al 17esimo km e via via peggiorate. Al 30esimo la media era 3:28, al 38esimo era ancora 3:30 ma non riuscivo più a correre. Andare all'arrivo è stato un calvario.
Va così in archivio quella che penso sarà l'ultima gara della mia ...
da L'Appiedato
ven 21 nov 2025, 12:18
Forum: Multimedia
Argomento: Video di Corsa
Risposte: 185
Visite : 90365

Re: Video di Corsa

Cmq a 'sto giro mi è parso un Tilli molto ecumenico; evidentemente il suo ruolo federale lo obbliga a posizione più democristiane, non si e sbilanciato su niente e nessuno, nemmeno su Jacobs che, a quanto si legge, a breve dovrebbe fare dichiarazioni importanti
da L'Appiedato
gio 20 nov 2025, 20:34
Forum: Multimedia
Argomento: Video di Corsa
Risposte: 185
Visite : 90365

Re: Video di Corsa

Me l'ero perso...
Sono ripresi i video di Queen Atletica,
Prima puntata con il Tillone Nazionale
https://youtu.be/HHDcVlO9-gg?si=qxrvFz8BS48cymw6
da L'Appiedato
mar 18 nov 2025, 7:06
Forum: Accessori
Argomento: Allenamento con il cardiofrequenzimetro.
Risposte: 3
Visite : 5582

Re: Allenamento con il cardiofrequenzimetro.

@chippz fai pulizia, grazie