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da disti
ieri, 21:13
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
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Re: Gli asini volano

gaeshipag ha scritto:Secondo me ha fatto una supercazzola :hihihi:
Esatto [emoji23]
da disti
ieri, 17:14
Forum: Discussioni generali
Argomento: HRV
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Re: HRV

A me il garmin da 59 con tempi non impossibili ma ancora lontani da quelli che ho ora, tipo 10km in 36'09"
da disti
mar 20 apr 2021, 21:04
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
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Re: Gli asini volano

Che cazzata questa cosa degli amatori che lavorano.
da disti
dom 18 apr 2021, 20:45
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Bravo Appiedato!
da disti
dom 18 apr 2021, 12:40
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Però ha fatto positive split di 1'04" cosa piuttosto inusuale a questi livelli [emoji848]
da disti
dom 18 apr 2021, 10:23
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 2997
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Re: Risultati elite internazionali

Che spettacolo la corsa di kipchoge :love:
da disti
dom 18 apr 2021, 8:47
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Maratona all'aeroporto di twente con kipchoge

https://youtu.be/uRG1xAGxoEU
da disti
sab 17 apr 2021, 21:02
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

edorm ha scritto:Oggi credo di aver fatto uno dei miei migliori allenamenti di qualità di sempre.
Molto semplice: 4x1500 recupero 4'
Tempi 4'09"/ 4'10" / 4'10" / 4'05"
Promettente in ottica 5000!
Allenamento mostruoso!
da disti
sab 17 apr 2021, 12:51
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Micidiali PERVERSIONI sulla velocità del fondo lento
Risposte: 72
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Re: Micidiali PERVERSIONI sulla velocità del fondo lento

Si vero parla un inglese chiarissimo, capisco ogni singola parola che dice. Peccato che non tutti parlino così, io ho più difficoltà con l'inglese britannico, gli americani sono più facili da capire Il grosso problema che ho con i podcast sul runner in inglese è quando danno i ritmi in Min/miglia a...
da disti
sab 17 apr 2021, 9:15
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Micidiali PERVERSIONI sulla velocità del fondo lento
Risposte: 72
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Re: Micidiali PERVERSIONI sulla velocità del fondo lento

Si vero parla un inglese chiarissimo, capisco ogni singola parola che dice. Peccato che non tutti parlino così, io ho più difficoltà con l'inglese britannico, gli americani sono più facili da capire