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da Il Greco
gio 28 mag 2015, 23:08
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
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Visite : 40197

Re: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015

Forza Loris :bravo:
da Il Greco
lun 18 mag 2015, 17:52
Forum: La Mezza Maratona
Argomento: Run Tune UP - 13/9/2015 Bologna
Risposte: 11
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Re: Run Tune UP - 13/9/2015 Bologna

io l'ho fatta 2 volte, ma sono di parte perché adoro Bologna da sempre e quindi poter correre in centro per me non ha prezzo. :punk:
da Il Greco
lun 18 mag 2015, 17:49
Forum: La Mezza Maratona
Argomento: Una mezza al mese!!!!
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Re: Una mezza al mese!!!!

Ieri sesta mezza maratona da metà febbraio.
Dopo l'allenamento di domenica scorsa nel caldo afoso di Igea Marina ieri ho tentato di avvicinarmi al pb in quel di Bucarest, non è andata come pensavo ma ho chiuso un minuto in meno dell'anno scorso in 1h28'48" terza prestazione all-time :coolgun:
da Il Greco
ven 1 mag 2015, 0:00
Forum: La Mezza Maratona
Argomento: Una mezza al mese!!!!
Risposte: 10
Visite : 12033

Re: Una mezza al mese!!!!

Non avevo letto :sorry: , quest'anno Napoli, Imola, Milano, San Benedetto del Tronto, la prossima settimana forse faccio quella di Igea Marina come allenamento :pesi:
da Il Greco
gio 30 apr 2015, 23:55
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [28/04/2015-10/09/2015]
Risposte: 999
Visite : 334262

Re: Allenamento del giorno

Oggi ho barattato le ripetute con una non competitiva di 10 km, corsa in 41 minuti e 11", mi sono un po' perso nella parte centrale corsa sulle sterpaglie poi mi sono ripreso nel finale con gli ultimi 4 km @ 4.01, contento. :walkman:
da Il Greco
dom 26 apr 2015, 19:55
Forum: Off Topic
Argomento: Sfoghenergia!
Risposte: 260
Visite : 88966

Re: Sfoghenergia!

ChippZ e i diritti umani contro la tecnologggia (e la signora anziana): Tentativo numero 1: chiamata di SABATO 25 aprile (festa). Io:"Ok, abbiamo riscontrato un problema all'esterno, faccio il sollecito per il tecnico comunque penso che interverrà lunedì". Cliente:"Lunedì?????? Non s...
da Il Greco
dom 26 apr 2015, 19:53
Forum: Ultramaratona
Argomento: 50km di Romagna - Castel Bolognese (RA) 25-04-2015
Risposte: 15
Visite : 12353

Re: 50km di Romagna - Castel Bolognese (RA) 25-04-2015

Bravissimo Loris :thumleft: una curiosità se fossero stati 50 km piani in quanto credi avresti chiuso ?