La ricerca ha trovato 543 risultati

da edorm
lun 10 gen 2022, 12:56
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 4166
Visite : 988775

Re: Risultati elite internazionali

Un altro svizzero si sta facendo notare: Morgan Le Guen, 28:26 oggi a Valencia. Fece anche 1:02:22 alla mezza di Lisbona. Inviato dal mio IntelligenteTelefono utilizzando Tapatalk L'ho conosciuto in Kenya nel 2019 e da allora ci sentiamo spesso. È un grande, professore scolastico che si allena per ...
da edorm
sab 8 gen 2022, 23:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8248
Visite : 1680723

Re: Allenamento del giorno

Poi indoor vale forse sotto i 2' outdoor! 🤞🏻 Daje!!!
da edorm
sab 8 gen 2022, 20:09
Forum: Scarpe
Argomento: Quale scarpa da running?
Risposte: 1659
Visite : 395108

Re: Quale scarpa da running?

Sono andato oggi alla fine. Non c'è più una mazza solo numeri enormi (il mio). O quelli grandi da donna che i commessi infami tentano di vendere come se fossero da uomo ma la scarpa non è unisex come la 1 Lo so perché a un mio amico volevano dare il 44.5 da donna... Qui a Milano mi avevano detto ch...
da edorm
sab 8 gen 2022, 20:08
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8248
Visite : 1680723

Re: Allenamento del giorno

chippz una mazzata direi proprio di no. 3'20"/km è un ritmo che ormai mi sembra assolutamente sostenibile per ben più di 18km, tanto che capita anche di parlare con i compagni, scherzare con chi ci segue in bicicletta, ecc... Cose che invece non faccio in una scaletta di potenza aerobica a 3'0...
da edorm
sab 8 gen 2022, 14:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8248
Visite : 1680723

Re: Allenamento del giorno

A due giorni dal Campaccio 18 km di medio progressivo, primi 6 km a 3.25, 6 km a 3.20, 6 km a 3.15.
Mi sentivo un po' fiacco, credo sia un po' di stanchezza muscolare dalla gara, un po' le 7 fialette di sangue che mi hanno prelevato stamattina prima dell'allenamento, per controlli di routine...
da edorm
ven 7 gen 2022, 9:56
Forum: Scarpe
Argomento: Quale scarpa da running?
Risposte: 1659
Visite : 395108

Re: Quale scarpa da running?

Al Nike Store, negozio fisico, ci sono le vaporfly al 50%, 125€ 😬.
Non so se sia uguale per tutti i Nike Store. Io le ho trovate a quello di porta nuova a Milano
da edorm
gio 6 gen 2022, 18:21
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 5472
Visite : 1315424

Re: prestazioni dei "nostri" elite

lucaliffo peccato... Mi sono preso una prateria in corrispondenza dei dossi, poi il distacco è rimasto praticamente quello fino alla fine ed anzi, sul tratto finale in pista credo di aver recuperato anche sui 3". Assurdo come quelle collinette mi mandino in crisi muscolare, ed altrettanto assu...
da edorm
mar 4 gen 2022, 23:51
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8248
Visite : 1680723

Re: Allenamento del giorno

Vediamo se non arrivo stanco da queste settimane al cross corto del campaccio giovedì. Ieri ho fatto un allenamento divertente, non tiratissimo, proprio sul percorso del Campaccio. Dovrei riuscire a vederti, sei nel turno prima del mio se non sbaglio. Ho visto ora il programma orario. Sì sono alle ...
da edorm
lun 3 gen 2022, 15:43
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 5472
Visite : 1315424

Re: prestazioni dei "nostri" elite

lucaliffo assolutamente, ma intanto le AET sono una tipologia di doping differente. Anzi, il periodo di allenamento era usato per fare i prelievi mentira la reinfusione avveniva, come dici te, a qualche giorno dalla gara. Oggi invece il doping lo si pratica durante l'allenamento, mai sotto gara. Ed...
da edorm
lun 3 gen 2022, 15:06
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8248
Visite : 1680723

Re: Allenamento del giorno

zazs le gare sono gare e non faccio medi tirati o altre cose di questo tipo. Vado in gara e do tutto quello che ho. Ovvio che se sono inserite in un contesto di carico di laboro, il concetto di "tutto quello che ho" è sicuramente più limitato. Ma non è che ci prefissiamo ritmi da tenere o...