Ma non potrebbe anche centrare il fatto che prima la maratona, e in generale le gare su strada, non erano partecipate dai migliori atleti nel loro periodo migliore? La maratona soprattutto veniva corsa quando si finiva la carriera in pista, ora gli atleti si specializzano subito nella maratona o vie...

Ora hanno imparato a piegare le magliette siamo rovinati [emoji1787]
https://youtu.be/F99LhSUc3MU?si=S-Ytb0-1o8VHPHga

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Zedemel ha scritto:Penso che l'abbia fatto per il ciclocross.
La motivazione delle ossa mi sembra decisamente stiracchiata

Anche questa motivazione non sta in piedi. Fanno massimo 10 metri con la bici in spalla, l'allenamento di corsa non fa' nessuna differenza

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Qui violenta pioggia di 10 minuti con forte vento, una nave da crociera ha rotto gli ormeggi e ha danneggiato le altre barche vicine e la banchina.
Le temperature si sono abbassate, ora clima rigido: 10°C [emoji1787][emoji1787]

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NET ha scritto:Ok sono d’accordo

Stasera PB con 35:12 quindi diciamo 8.5 [emoji322]

Complimenti! Ti sei ripreso subito

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lucaliffo ha scritto:buone feste (cosí mi risparmio per fine anno ) a tutti

Buona idea . Buone feste!

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Aristotele ha scritto:In questo momento +17.. la vigilia di Natale..mah..

Dove? Da me 15 ma è abbastanza normale

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salvassa ha scritto:Disti ancora i postumi dell'influenza?

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Si, ora sono guarito ma influenza con conseguente riposo di una settimana e l'allenamento è andato a farsi benedire.
Ho anche qualche doms dopo solo 2 corsette.


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Oggi volevo fare 8km, dopo 200m mi sono detto: "sono contento se ne faccio 6" . Alla fine ne ho fatti 6 a 5'10"/km e 152 battiti, depressione

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E con oggi fa 1 settimana che sono fermo causa covid/influenza [emoji24], non ho fatto il tampone ma penso sia covid perché ho perso il senso del gusto e dell'olfatto per qualche giorno.
Riprendo domani salvo tragici imprevisti

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