prestazioni dei "nostri" elite

[chippz]

Cambiano marciapiede perché non paghi..

[Ericradis]

Cambiano marciapiede perché non paghi..

Per questa battuta, se fossi Luc, eserciterei per la prima volta la facoltà di bannatore!!!

[chippz]

Lo sto provocando..

[lucaliffo]

no, è ANCHE vero...

[loris]

Cambiano marciapiede perché non paghi..

[NapoliRun]

...Una cosa pero' ho notato in questo anno di corse, noi amatori all'inizio della carriera podistica prepariamo i 10km e miglioriamo anche benino poi ci buttiamo subito su mezze e maratona e ovviamente cosi non ci si velocizza....

Si questo è vero.
I tapasci, quelli scarsi insomma, quando vengono folgorati dal running pensano che più km si facciano è più sei figo...
Oh per carità è così, ma io credo che seppur scarso ai miei livelli, devi prima sforzarti, per quanto riesci, ad essere veloce, il tempo di allungare sulla mezza e sulla maratona c'è anche dopo quando magari col passare degli anni hai perso brillantezza...
O dico stronzate?
Cioè secondo me è più cazzuto a 50 anni fare un 5k sub 19/20 o un 10k sub 40 che una maratona in 4h30...o no?
Io mi sono riavvicinato alle corse da un anno e mezzo...
E resto sui 10k perchè secondo me li ho i margini x migliorare (spero) e divertirmi...mi sono fatto una mezza senza preparazione specifica ed è venuto fuori un dignitoso 1h34
Programmazione, si certo, infatti nn faccio gare tutte le settimane...

[lore75]

@Napoli
I due runner che ammiro di piu' sono una 60enne che fa 10k sub 45 e un 68enne che fa i 10 sub 40

[NapoliRun]

@lore
Quindi vieni a quello che dico io giusto?
Per allungare c'è tempo....
Finchè c'è ancora qualche cartuccia da sparare meglio stare sulle distanze + brevi....
NN so il corsaro che ne penZa

[lore75]

Dico che per allungare c'e' sempre tempo. Poi dipende dai gusti eh
La penso esattamente come te. Se uno si diverte a fare ultra, ok
Ma se mi raccontano "ho corso una 200 km" io chiedo "in quanto?"

[NapoliRun]

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