London Marathon 2020

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lucaliffo
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Re: London Marathon 2020

Messaggio da lucaliffo » ven 2 ott 2020, 13:56

:lol:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Zedemel
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Re: London Marathon 2020

Messaggio da Zedemel » ven 2 ott 2020, 17:14

A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: London Marathon 2020

Messaggio da Lord_Phil » ven 2 ott 2020, 17:32

Buuuuuuuuu
https://www.instagram.com/p/CF2Hez5nrBi ... t7jfkuuel5
Vigliacco! Vile marrano!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

Ericradis
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Re: London Marathon 2020

Messaggio da Ericradis » ven 2 ott 2020, 17:38

2020 anno bisesto anno funesto, neanche il divertimento di vederli correre assieme... :angry3:

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Re: London Marathon 2020

Messaggio da chippz » ven 2 ott 2020, 17:43

Zedemel ha scritto:
ven 2 ott 2020, 17:14
Bekele out

https://www.eurosport.com/athletics/bek ... tory.shtml
Ma davvero?
Si è persa la sfida del secolo.. però potrebbe aprirsi la possibilità di un nuovo super WR
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: CP 313 / 20' 311 / 10' 343 / 5' 379 / 3' 416 / 2' 446 / 1' 549 / 30" 676 / max 1052

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Re: London Marathon 2020

Messaggio da salvassa » ven 2 ott 2020, 17:45

Mah
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

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Re: London Marathon 2020

Messaggio da salvassa » ven 2 ott 2020, 17:46

Si vede che la supercazzola che non si era potuto allenare bene durante il lockdown non aveva fatto molta presa...
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

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Re: London Marathon 2020

Messaggio da Zedemel » ven 2 ott 2020, 19:15

Se si è fatto male…. si è fatto male, altrimenti tutto sommato può essere una scelta saggia, rischi di tirare il record a uno che è sicuramente più abituato alla maratona di te.
Vedo che ormai i record si fanno da soli, non è casuale che Kipchoge l'abbia fatto proprio quando non aveva gente fra i maroni gli ultimi km.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: London Marathon 2020

Messaggio da NicolaRossi1 » ven 2 ott 2020, 19:48

Ericradis ha scritto:
ven 2 ott 2020, 17:38
2020 anno bisesto anno funesto, neanche il divertimento di vederli correre assieme... :angry3:
Ma veramente caz :censura:
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:

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disti
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Re: London Marathon 2020

Messaggio da disti » dom 4 ott 2020, 8:22

Streaming della gara per chi volesse vedere anche la gara femminile che non fanno su RaiSport
https://youtu.be/kKFuHvgExV8
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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