1KM..... verticale

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Zedemel
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1KM..... verticale

Messaggio da Zedemel »

Mutante sovrumano
maarco72
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Re: 1KM..... verticale

Messaggio da maarco72 »

Il record mondiale è Italiano sia con che senza bastoncini
lucaliffo
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Re: 1KM..... verticale

Messaggio da lucaliffo »

va circa a 16´/km per 1.92km.
supponendo che valga 3´/km in piano, perde 13´/km.
se la pendenza media é 55% perde 14"/km ogni 1% di pendenza.

i gradoni che faccio io al parco hanno pendenza 64% (45x70cm).
sono arrivato a farne 45x14, ogni salita (e discesa) circa 15" (6.3m d+)... "camminando veloce".
quindi 283d+ + 283d- in 22´30...
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http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Zedemel
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Re: 1KM..... verticale

Messaggio da Zedemel »

Mutante sovrumano
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Re: 1KM..... verticale

Messaggio da Zedemel »

mi piace come gara, peccato che son una pippa in salita.
Mutante sovrumano
lucaliffo
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Re: 1KM..... verticale

Messaggio da lucaliffo »

"Per paragone la velocità ascensionale di un escursionista medio è valutata dal Club Alpino Italiano in 300 metri/ora"

l´anno scorso con mio figlio salimmo di 800m in 1h, facendo foto, senza tirare e con sviluppo di 3km.
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Ericradis
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Re: 1KM..... verticale

Messaggio da Ericradis »

Ne ho fatto qualcuno con tempi da 44’ a 48’. In salita vado benino, in discesa sono una vera pippa.
maarco72
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Re: 1KM..... verticale

Messaggio da maarco72 »

lucaliffo ha scritto: mar 15 set 2020, 16:58 "Per paragone la velocità ascensionale di un escursionista medio è valutata dal Club Alpino Italiano in 300 metri/ora"

l´anno scorso con mio figlio salimmo di 800m in 1h, facendo foto, senza tirare e con sviluppo di 3km.
Vado spesso in montagna..i tempi di percorrenza sono molto "allargati".. un po'come se un percorso podistico lo calcolono su un passo di 6'al km
mb70
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Re: 1KM..... verticale

Messaggio da mb70 »

Confermo i dati Cai sono moolto larghi

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mb70
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Re: 1KM..... verticale

Messaggio da mb70 »

Gli Svizzeri non a caso lo sono...//cloud.tapatalk.com/s/5f60e44da55 ... marcia.pdf

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