gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
Lucchi 83
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lucchi 83 »

facile dire che le gare degl'altri sono sempre più corte...magari nelle vostre gare il gps segnava 10140... :frittata:
facessi io 3527...
http://magazine.podisti.it/2013/index.p ... onato.html
maarco72
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da maarco72 »

Lucchi 83 ha scritto:facile dire che le gare degl'altri sono sempre più corte...magari nelle vostre gare il gps segnava 10140... :frittata:
facessi io 3527...
http://magazine.podisti.it/2013/index.p ... onato.html
Io come 10000 conto solo quello in pista...le gare in strada sono tropo "truccate"....
lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

nel weekend chiudiamo il trimestre con la bellezza di 7 gare... meteo pare buono ma con maestrale forte in alcune zone.
inoltre "l'amica campionessa" è impegnata in polonia agli europei master sui 60hs.
avanti corsari, assalto alle navi nemiche e tornate a casa coi dobloni! :corsaro3:
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Mad Mat
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Mad Mat »

Hai qualcuno alla Stramilano?
Così mi aggancio e prendo il tram senza pagare il biglietto :lingua:
lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

ne ho uno ma va molto più piano di te.
ne avrei un altro (che va molto più veloce di te) ma non è sicuro che ci va.
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Mad Mat
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gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Mad Mat »

Peccato, mi sa che dopo il periodo di grazia, stavolta sono a rischio flop.
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

sorpresa!
mi scrive A... domenica scorsa ha trasgredito, confessa solo oggi che è andato a una 10km e ha fatto PB con 41'18... precedente 42'41 (ottobre14... lo seguo da 2 mesi) :shock:
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da chippz »

Queste sì che sono notizie che mi fanno stare bene. Il numero di persone PAZZE che segui cresce a dismisura! :prof:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da maarco72 »

lucaliffo ha scritto:sorpresa!
mi scrive A... domenica scorsa ha trasgredito, confessa solo oggi che è andato a una 10km e ha fatto PB con 41'18... precedente 42'41 (ottobre14... lo seguo da 2 mesi) :shock:
adesso come fai a cazziarlo????
qualcuo alla mezza del lago maggiore dei tuoi?
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

mi pare di sì ma non ricordo chi.

chippz,
però quello non dimezza una seduta perchè incrocia la nonna... :frusta:
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