Bernal

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Bernal

Messaggio da Zedemel »

Tornato dalla Parigi-nizza, ora è in quarantena in Colombia, anche lui qualche rullo in casa.
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Re: Bernal

Messaggio da Zedemel »

l'altro giorno ha fatto 3,6km di salita a 389watt …..a 2800m.
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Re: Bernal

Messaggio da chippz »

Quanti minuti sono?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Bernal

Messaggio da Zedemel »

chippz ha scritto: sab 11 lug 2020, 15:16 Quanti minuti sono?
11 minuti….. ma fatti dopo 140km di allenamento e altre due salite.
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Re: Bernal

Messaggio da chippz »

Comunque Bernal adesso sta pedalando al Virtual Tour De France su Zwift :D :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Re: Bernal

Messaggio da Zedemel »

Bernal poveretto sbatte contro un autobus, femore e rotula :-(
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Re: Bernal

Messaggio da chippz »

Che sfiga :(
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Bernal

Messaggio da L'Appiedato »

Mi spiace tantissimo.
Questo fatto potrebbe cambiare diverse cose

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Re: Bernal

Messaggio da mb70 »

Infortunio grave spero per lui che possa riprendere allo stesso livello

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