Edo hai ragionissima! Infatti mi rendo conto di peccare di esperienza in queste gare! ps ne avrei trovato uno ma... Hai visto che poi è andata come è andata!
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prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Re: prestazioni dei
Cioè ti eri accordato con qualcuno che poi non ti ha seguito?
800 m - 1'54"40 [2018]
1500 m - 3'48"93 [2021]
mile - 4'05"25 [2021]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'05"69 [2021]
10km - 30'04" [2021]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372
1500 m - 3'48"93 [2021]
mile - 4'05"25 [2021]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'05"69 [2021]
10km - 30'04" [2021]
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Re: prestazioni dei
Eh diciamo che qualche parola per provare il sub 14 ce l'eravamo anche scambiata... Anche qualche cenno durante i primi 300 mt... Ma vabbhe è successo più volte che alle parole non seguono fatti!edorm ha scritto:Cioè ti eri accordato con qualcuno che poi non ti ha seguito?
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Potreste trovarvi in allenamento e provarci, visto che avete tempi simili
Mutante sovrumano
Re: prestazioni dei "nostri" elite
@Zedemel se ti riferisci a me, ieri credo di aver raccolto quello che è il mio attuale valore sui 5000.
Visti i recenti lavori, pensavo di poter fare un tempo tra 14.20 e 14.30 quindi non credo di avere molti margini per abbassare quel 14.25 al momento. Di sicuro impensabile provare un sub-14" per me adesso.
Visti i recenti lavori, pensavo di poter fare un tempo tra 14.20 e 14.30 quindi non credo di avere molti margini per abbassare quel 14.25 al momento. Di sicuro impensabile provare un sub-14" per me adesso.
800 m - 1'54"40 [2018]
1500 m - 3'48"93 [2021]
mile - 4'05"25 [2021]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'05"69 [2021]
10km - 30'04" [2021]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372
1500 m - 3'48"93 [2021]
mile - 4'05"25 [2021]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'05"69 [2021]
10km - 30'04" [2021]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372
Re: prestazioni dei
Si era capito abbastanza bene. Specie dalla sbracciataspuffy ha scritto: ↑lun 19 ott 2020, 11:03Eh diciamo che qualche parola per provare il sub 14 ce l'eravamo anche scambiata... Anche qualche cenno durante i primi 300 mt... Ma vabbhe è successo più volte che alle parole non seguono fatti!edorm ha scritto:Cioè ti eri accordato con qualcuno che poi non ti ha seguito?
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PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Direi che avete entrambi ancora margini di miglioramento. Queste gare dei campionati assoluti, viste dal di fuori, mi sembrano sempre "tattiche". Quindi difficile andare a PB e quindi doppio bravo a Edo.
Spuffy non è da buttare 14'33 visto come è arrivato, e comunque secondo tuo migliore 5k.
Per il resto, i fratelli Zoghlami si sono confermati ai loro livelli nelle siepi. Mi aspetto un salto di qualità il prossimo anno.
Spuffy non è da buttare 14'33 visto come è arrivato, e comunque secondo tuo migliore 5k.
Per il resto, i fratelli Zoghlami si sono confermati ai loro livelli nelle siepi. Mi aspetto un salto di qualità il prossimo anno.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Re: prestazioni dei "nostri" elite
a proposito di campionati italiani vi racconto un incredibile aneddoto di cui fui personalmente testimone nel 1983 (o 1984? boh).
olimpico di roma GREMITO, l´atletica tirava a quei tempi.
10000m... al 9km davanti cova e panetta, che erano delle star, con 200m di vantaggio sul gruppo. sicuri della vittoria iniziano a fare una passerella. ma improvvisamente dietro rinviene sergio pesavento, un quasi signor nessuno, a velocitá fotonica. loro non se ne accorgono, il popolo comincia a strillare, 50.000 persone all´unisono "aho! stateve accorti! accelerate se no quello ve pija!!!"... ma loro credono che il popolo li stia acclamando e si fanno gli ultimi 400m salutando la folla sorridenti... il boato della folla si fa assordante... a 30m dal traguardo pesavento VRAAAAAMMMMMM li supera in tromba e va a vincere... non scorderó mai la faccia di cova in quel frangente
olimpico di roma GREMITO, l´atletica tirava a quei tempi.
10000m... al 9km davanti cova e panetta, che erano delle star, con 200m di vantaggio sul gruppo. sicuri della vittoria iniziano a fare una passerella. ma improvvisamente dietro rinviene sergio pesavento, un quasi signor nessuno, a velocitá fotonica. loro non se ne accorgono, il popolo comincia a strillare, 50.000 persone all´unisono "aho! stateve accorti! accelerate se no quello ve pija!!!"... ma loro credono che il popolo li stia acclamando e si fanno gli ultimi 400m salutando la folla sorridenti... il boato della folla si fa assordante... a 30m dal traguardo pesavento VRAAAAAMMMMMM li supera in tromba e va a vincere... non scorderó mai la faccia di cova in quel frangente
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma non era Pimazzoni? nell 83 era Pimazzoni.