Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k

[gaeshipag]

@chippz valgono anche quelli in allenamento?

[Ericradis]

Altro ottimo allenamento. Ma quanti anni hai che non ricordo?

Ad agosto ne compio 43

Pensavo meno, questo da ancora piú valore ai tuoi rapidi miglioramenti. Io fino ai 44-45 non ho sentito cali di prestazioni, poi é stato un tracollo
Peró tu, avendo appena iniziato, probabilmente sei piú integro di me che faccio sport di endurance da quando avevo 17 anni.

[salvassa]

Anch'io pensavo meno. Complimenti doppi allora per questi miglioramenti

[gaeshipag]

Altro ottimo allenamento. Ma quanti anni hai che non ricordo?

Ad agosto ne compio 43

Pensavo meno, questo da ancora piú valore ai tuoi rapidi miglioramenti. Io fino ai 44-45 non ho sentito cali di prestazioni, poi é stato un tracollo
Peró tu, avendo appena iniziato, probabilmente sei piú integro di me che faccio sport di endurance da quando avevo 17 anni.

E' la stessa cosa che mi dice il mio amico, Pb sui 10k di 32.23, che ha 2 anni meno di me ma quasi 20 di running.
Io però ho fatto quasi 30 anni di judo agonistico a buoni livelli, fino agli italiani assoluti, sono logoro in altre zone del corpo,soprattutto mani e spalle, con il running completerò l'opera di disfacimento
Comunque grazie per i complimenti

[gaeshipag]

Anch'io pensavo meno. Complimenti doppi allora per questi miglioramenti

Grazie come sempre @salvassa sei praticamente una certezza, onnipresente

[disti]

Ottimo io te l'avevo detto subito che saresti migliorato tanto. comunque i pb in allenamento non valgono se non fatti in pista

[gaeshipag]

Ahahah hai ragione @disti infatti ho specificato "superfittizi"

[lucaliffo]

Altro ottimo allenamento. Ma quanti anni hai che non ricordo?

Ad agosto ne compio 43

Pensavo meno, questo da ancora piú valore ai tuoi rapidi miglioramenti. Io fino ai 44-45 non ho sentito cali di prestazioni, poi é stato un tracollo
Peró tu, avendo appena iniziato, probabilmente sei piú integro di me che faccio sport di endurance da quando avevo 17 anni.

pure io tracollai verticale a 44-45 anni, complici peró una fascite e lo smembramento del mio harem

[Zedemel]

Hai un anno meno di me. Si vede che c'è un ottimo potenziale dietro.
Io dai 40 anni non son più migliorato.

[lucaliffo]

comunque non seminiamo sfiducia.
i miei migliorano quasi tutti pure a 50 anni... tranne qualcuno che i pb li fece 10-20 anni prima...