Il fatto del giorno!
Re: Il fatto del giorno!
la scossa di stamattina ancora peggio... mi stavo lavando i denti e mi sembrava di fare il surf, ho sentito sinistri scricchiolii in casa
Re: Il fatto del giorno!
Io stavo correndo e non l'ho sentita. Ma a casa mi han detto che si è sentita bene
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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simone03031986
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Re: Il fatto del giorno!
Che inferno. Dicono che ieri ci sono state più di 200 scosse. Roba da andare fuori di testa
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Re: Il fatto del giorno!
finalmente domani trasloco!
La casa è ancora ben lontana dall'essere completa ma per vivere è già pronta poi per finire i lavoretti ho tempo...
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La casa è ancora ben lontana dall'essere completa ma per vivere è già pronta poi per finire i lavoretti ho tempo...
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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: Il fatto del giorno!
Auguri! I traslochi sono una faticaccia ma una casa nuova è una grande soddisfazione.loris ha scritto:finalmente domani trasloco!
La casa è ancora ben lontana dall'essere completa ma per vivere è già pronta poi per finire i lavoretti ho tempo...
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Re: Il fatto del giorno!
Giomi ancora presidente...
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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simone03031986
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Re: Il fatto del giorno!
...e Baldini dovrebbe essere promosso
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Re: Il fatto del giorno!
Che tornaconto c'è dietro, quindi? Cioè, se l'atletica va male e bisogna trovare un capro espiatorio, generalmente è proprio il presidente. Quindi vuol dire che nessuna società ha fatto "mea culpa" e ha puntato il dito sul presidente. Se però quest'ultimo viene ancora eletto vuol dire che ogni società l'ha rivotato, quindi vuol dire che hanno un proprio tornaconto personale.
Ecco, sono sempre motivazioni maggiori per lanciarmi con questo mio progetto (a breve ne parlerò anche qui..).
Ecco, sono sempre motivazioni maggiori per lanciarmi con questo mio progetto (a breve ne parlerò anche qui..).
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il fatto del giorno!
Che culochippz ha scritto:Giomi ancora presidente...