Dimitry ha scritto: ↑sab 26 gen 2019, 13:08
Stessa cosa successe a Bordin, se non si fosse fermato per un fastidio al tendine non avrebbe iniziato un trend positivo che lo portò a Seul, con una serie di allenamenti in trend positivo da scarico tra cui il 3 x 7000 mt ben sotto i 3'.
vero!
io ho queste, e altre, tabelle di pizzo da 35 anni, sapevo del "poco scarico".
peró scarico volumetrico c´é (dal 19/10 ci sono un botto di riposi), magari sorprende il 34km.
peró c´é da dire che nella prima metá degli anni 80 (vedi anche gli articoli ultimi su magnani nel mio blog) i lunghi spesso erano lenti e i lavori di volume contenuto.
forse senza sti difetti pizzo avrebbe fatto 2h08... ma avrebbe avuto bisogno di scarichi piú drastici data la maggior durezza di lunghi e lavori.
ecco che un piccolo particolare deve essere giudicato congiuntamente all´intero sistema di allenamento e non isolato. e neanche proponibile erga omnes.
se prendi un keniano che a 2 settimane dalla mara ti fa 40km a 3´10 e poi non lo fai scaricare drasticamente lo uccidi.