olimpiadi RIO 16
Re: olimpiadi RIO 16
Straneo 13ma
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
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Re: olimpiadi RIO 16
Bertone 25ma!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: olimpiadi RIO 16
Bertone 25ma. Che gara!
Il popolo brasiliano la acclama!
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gianmarcocordella
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- Iscritto il: lun 7 mar 2016, 21:32
Re: olimpiadi RIO 16
Eh beh lei viveva a rio
Mi sarei aspettato una reazione della straneo attorno al 25km che nn è arrivata
1'00 in meno forse stando più attaccata a quelle davanti avrebbe potuto farlo
Mi sarei aspettato una reazione della straneo attorno al 25km che nn è arrivata
1'00 in meno forse stando più attaccata a quelle davanti avrebbe potuto farlo
Re: olimpiadi RIO 16
44 anni, lavora sui turni, mamma.. penso che sia un simbolo come per dire "never give up!" 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: olimpiadi RIO 16
2h29 e 2h33, tempi buoni considerato il "freddo inverno carioca" targato fidal 
Re: olimpiadi RIO 16
La incerti quanto è arrivata?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: olimpiadi RIO 16
non è arrivata
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simone03031986
- Seniores
- Messaggi: 2517
- Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16
Re: olimpiadi RIO 16
Ma chi ha vinto?
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Re: olimpiadi RIO 16
La keniana sumgong.....che aveva gia vinto Londra mi pare
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