Campionati Internazionali

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lore75
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da lore75 »

La vlasic con atteggiamenti da bulletto. Spero davvero che vinca.
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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lore75
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da lore75 »

Farah
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
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lucaliffo
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da lucaliffo »

5000, ultimi 800 in 55 + 53 = 1'48 :shock:
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lore75
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da lore75 »

Mamma mia Farah
Vince i 10mila corsi a ritmo infernale. Poi vince i 5 in una gara ultra-tattica con un ultimo 800 da paura
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
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simone03031986
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da simone03031986 »

Farah impressionante, che cambio di ritmo agli ultimi 100m.
La Vlasich è forte ma a me non piace, preferisco la Kuchina
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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lore75
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da lore75 »

10 secondi piu' veloce dell'oro degli 800 femminile
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
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simone03031986
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da simone03031986 »

...cosa annusa la Chicherova?
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
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chippz
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da chippz »

Purtroppo non ho visto la gara, ma che mi dite del secondo e terzo classificato? Hanno meno di un secondo da Farah.. hanno tenuto anche loro una progressione finale mostruosa?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da lucaliffo »

ndiku ha tirato l'ultimo km
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Re: Campionati Internazionali

Messaggio da lore75 »

@chippz
Hanno passeggiato fino ai 4000. Farah ha saltato il secondo a 200 dalla fine. Alla fine saltellava come un grillo.

Gara dominata
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