Quando di notte non dormo cerco di non stendermi neanche durante il giorno in modo di arrivare alla sera cotto e poter così crollare. Ieri ha funzionato difatti stanotte ho dormito tutta notte, 9h di sonno!
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Oggi mi sento...
Re: Oggi mi sento...
ieri festona (pagata da loro) a casa mia, 60 persone, alcool a fiumi... siamo alle solite... ditelo voi come mi sento oggi e comunicatemelo, sto all´ospedale degli indigenti camera 84 
Re: Oggi mi sento...
smaronato, non ho voglia di fare niente
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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simone03031986
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Re: Oggi mi sento...
Incazzato, al lavoro non mi ascoltano. Sono riusciti a farmi venrmi venire il mal di testa, che per me è cosa più unica che rara 
...e in questi casi dico....fortuna che c'è la corsetta serale
...e in questi casi dico....fortuna che c'è la corsetta serale
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Oggi mi sento...
Beato te che riesci a farti passare l'incazzatura del lavoro con una corsetta.. 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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simone03031986
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Re: Oggi mi sento...
Almeno la maggior parte si, altrimenti sarei già impazzito, è la mia psicologa personale!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Oggi mi sento...
Oggi NONOSTANTE il lavoro sono contento perchè ho portato a casa il lavoro tosto (x me) che avevo in programma...
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PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
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PB 10k 39'19 (10/04/2016)
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