gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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Lord_Phil
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lord_Phil »

Ottimo! Bravi :bravo:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
chippz
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da chippz »

Complimenti!!!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

il mio socio che la segue al campo ha detto "boh, stamattina zero stanchezza, mi sa che non riesce a spremersi in gara".
risposta mia:
"meglio, si spremerà quando avrà 22 anni" ;)
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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spiritolibero
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spiritolibero »

Mi sento una super-pippa a confronto con NN. :blink:


Giusto non spremere l'allieva, non è adesso che deve dare il massimo.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
chippz
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da chippz »

lucaliffo ha scritto: ven 30 giu 2017, 12:35 il mio socio che la segue al campo ha detto "boh, stamattina zero stanchezza, mi sa che non riesce a spremersi in gara".
risposta mia:
"meglio, si spremerà quando avrà 22 anni" ;)
A meno che non si chiami chippz! :joint:
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

spiritolibero ha scritto: ven 30 giu 2017, 12:37 Mi sento una super-pippa a confronto con NN. :blink:


Giusto non spremere l'allieva, non è adesso che deve dare il massimo.
Pensa a come si sentirà lui nei confronti di uno @spuffy...
tutto è relativo
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

ognuno è sempre la superpippa di qualcun altro, è la teoria della relatività del superpippismo generale :prof:

comunque fare confronti è una cazzata, ne parlavo in privato con chippz. ognuno ha la sua storia.
"ognuno è ognuno" (lucaliffo) :D
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L'Appiedato
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

Concordo...ma solo in parte.
nel senso che il confronto con gli altri può essere una molla potente.
Come al solito l'equilibrio è la scelta vincente. Guardare agli altri ma ricordarsi che "ognuno è ognuno" (cit un tale @lucaliffo)
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da chippz »

Infatti.. si guardano gli altri per cercare di migliorare sé stessi! :D
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Zedemel »

lucaliffo ha scritto: ven 30 giu 2017, 13:39 ognuno è sempre la superpippa di qualcun altro, è la teoria della relatività del superpippismo generale :prof:
tranne per un tale di Bekoji :joint:
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