gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

se ne approfittano perchè sanno che c'è tanta gente disposta a fare "gavetta" nella speranza di ottenere qualcosa tra X anni.
ci passai anch'io nel 1989 quando per alcuni mesi feci il preparatore nel calcio serie D.
allenatore, personal trainer

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L'Appiedato
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

@chippz posso darti un consiglio?
Fregatene, a differenza di molti di noi qui, sei giovane, hai ancora l'età giusta per essere egoista, per pensare a te stesso e alla tua corsa.
Fra qualche anno, avrai tempo per metterti a disposizione degli altri, per pensare ad inserirti bene in una società come allenatore o amministratore
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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chippz
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da chippz »

@Appiedato: Esattamente. Questo ormai l'ho capito a inizio giugno, quando dopo 6 mesi di gavetta come allenatore, più che critiche non ricevevo. Da lì ho iniziato a pensare esclusivamente a me stesso come atleta, ma per farlo ho bisogno per forza della pista.

Comunque adesso vedo come va. Ho appena scritto un messaggio pesante al presidente. Se farà storie scenderò a patti (del tipo pago solo accesso alla pista). Se farà ancora storie parlerò con il sindaco in persona (il quale vuole promuovere l'utilizzo della pista a tutti ed è dispiaciuto del come viene gestita dalla società attualmente). Se farà ancora storie inizierò a scavalcare il cancello. Se romperanno ancora le scatole sfonderò una porticina che è situata ai duecento metri ed è nascosta dai cespugli (forse un errore di impianto, boh.. ma a me potrebbe tornarmi utile :D ).

Alla fine sono una brava persona, dai.. :D :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Lord_Phil
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lord_Phil »

E se fa ancora storie bruciagli la casa!!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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disti
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da disti »

Dovevi farti pagare il lavoro per il sito, c'è molto lavoro dietro. Non essere pagato per un lavoro equivale a dire che il tuo lavoro non vale niente. Comunque non credo che possano vietarti l'ingresso in pista mica è di loro proprietà

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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Ericradis
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Ericradis »

chippz ha scritto: mer 29 nov 2017, 14:37 @Appiedato: Esattamente. Questo ormai l'ho capito a inizio giugno, quando dopo 6 mesi di gavetta come allenatore, più che critiche non ricevevo. Da lì ho iniziato a pensare esclusivamente a me stesso come atleta, ma per farlo ho bisogno per forza della pista.

Comunque adesso vedo come va. Ho appena scritto un messaggio pesante al presidente. Se farà storie scenderò a patti (del tipo pago solo accesso alla pista). Se farà ancora storie parlerò con il sindaco in persona (il quale vuole promuovere l'utilizzo della pista a tutti ed è dispiaciuto del come viene gestita dalla società attualmente). Se farà ancora storie inizierò a scavalcare il cancello. Se romperanno ancora le scatole sfonderò una porticina che è situata ai duecento metri ed è nascosta dai cespugli (forse un errore di impianto, boh.. ma a me potrebbe tornarmi utile :D ).

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Chippz siamo con te. Al limite gli avvocati del forum, Spirito e Ervin ti toglieranno dalla prigione!
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

disti ha scritto: mer 29 nov 2017, 15:26 Dovevi farti pagare il lavoro per il sito, c'è molto lavoro dietro. Non essere pagato per un lavoro equivale a dire che il tuo lavoro non vale niente. Comunque non credo che possano vietarti l'ingresso in pista mica è di loro proprietà

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da disti »

Ma non mi sembra questo il caso

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5km: 18'28" - 28/08/2020
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

Ericradis ha scritto: mer 29 nov 2017, 15:49
chippz ha scritto: mer 29 nov 2017, 14:37 @Appiedato: Esattamente. Questo ormai l'ho capito a inizio giugno, quando dopo 6 mesi di gavetta come allenatore, più che critiche non ricevevo. Da lì ho iniziato a pensare esclusivamente a me stesso come atleta, ma per farlo ho bisogno per forza della pista.

Comunque adesso vedo come va. Ho appena scritto un messaggio pesante al presidente. Se farà storie scenderò a patti (del tipo pago solo accesso alla pista). Se farà ancora storie parlerò con il sindaco in persona (il quale vuole promuovere l'utilizzo della pista a tutti ed è dispiaciuto del come viene gestita dalla società attualmente). Se farà ancora storie inizierò a scavalcare il cancello. Se romperanno ancora le scatole sfonderò una porticina che è situata ai duecento metri ed è nascosta dai cespugli (forse un errore di impianto, boh.. ma a me potrebbe tornarmi utile :D ).

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io posso assoldare i casamonica e la teribbbile mafia di ostia! :hihihi:
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

ieri gara-allenamento dell'ora su strada (collinare) per OT con 14.500m.

oggi 41.18 sui 10k per RM, pb sfiorato, prima gara insieme, lo alleno da 6 settimane.
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