Cioè, non siete partiti ognuno nella propria corsia e poi alle bandierine dopo i 100m ognuno può immetersi in prima??
Ma che è!?
gare della scuderia lucaliffo
Re: gare della scuderia lucaliffo
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: gare della scuderia lucaliffo
No. Ci hanno fatto partire come se fosse una gara di 1500m.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Re: gare della scuderia lucaliffo
E te l'hanno omologata fidal?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: gare della scuderia lucaliffo
A proposito di omologazione ... è possibile che nel lazio non ci sia nemmeno una corsa di 10km su strada omologata?!? (periodo gen- nov 2018)
solo mezze e 42k. Nelle altre regioni ce ne sono molte ... (fonte: sito fidal lazio come consigliato da spuffy)..
ps. la corsa a Ladispoli misurata con pedometer è 9,6....
solo mezze e 42k. Nelle altre regioni ce ne sono molte ... (fonte: sito fidal lazio come consigliato da spuffy)..
ps. la corsa a Ladispoli misurata con pedometer è 9,6....
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Re: gare della scuderia lucaliffo
Era proprio la fidal che organizzava. Quindi omologata al 100%.
Ho chiesto oggi. Dice che è regolare quella partenza pure per gli 800m. Talvolta si fa.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: gare della scuderia lucaliffo
tempo ufficiale?
Re: gare della scuderia lucaliffo
13 clessidre e mezza 
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: gare della scuderia lucaliffo
Non ancora reso noto. Penso se ne parli dopo Pasqua ormai.
Intanto ieri c'è stato un allievo che ha tirato il giavellotto a quasi 55mt. È sopra il minimo addirittura per gli italiani promesse, e infatti hanno perso più di 5 minuti abbondanti per la misurazione.
1,73m x 57kg
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Re: gare della scuderia lucaliffo
Messi bene siete! Cioe se uno non viene col suo garmin non sa neanche il tempo fatto...
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: gare della scuderia lucaliffo
Già... Anzi da me nel gran prix provinciale si sono evoluti e usano il chip, prima le classifiche li mettevano dopo 2 giorni se andava beneLord_Phil ha scritto:Messi bene siete! Cioe se uno non viene col suo garmin non sa neanche il tempo fatto...
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84



