Risultati elite internazionali

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simone03031986
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da simone03031986 »

...credo sia come la professione del becchino, prima o poi di li ci passano tutti
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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chippz
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

Allora, dobbiamo organizzare il cast:
-Paolo e Marek fanno i maschi alpha super virili.
-Luc il maschio "va ben tuscos": uomini, trans, vecchie, animali, ragazze..
-Eric fa il ginecologo.
-Io e Simone il "non dirlo al mio capo".
-Lore il "va ben tuscos" se ubriaco.
-Napolirun l' "anal forever".
-Loris invece il parente che arriva nel momento più intimo della coppia.

Però mancano le controparti femminili!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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simone03031986
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da simone03031986 »

....convinci la tua collega a darsi al running, così si iscrive qui e si aggrega al cast ed al 12° giorno dall'nizio del suo ciclo le proponi un allenamento insieme così andate a fare la doccia insieme ;)
...due piccioni con una fava
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marekminutski
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da marekminutski »

chippz ha scritto:Allora, dobbiamo organizzare il cast:
-Paolo e Marek fanno i maschi alpha super virili.
-Luc il maschio "va ben tuscos": uomini, trans, vecchie, animali, ragazze..
-Eric fa il ginecologo.
-Io e Simone il "non dirlo al mio capo".
-Lore il "va ben tuscos" se ubriaco.
-Napolirun l' "anal forever".
-Loris invece il parente che arriva nel momento più intimo della coppia.

Però mancano le controparti femminili!
Ahahahahahahah!

Se dovessi ricadere in problemi mentali ti darò tutta la colpa! :joint:
lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

simone03031986 ha scritto:....convinci la tua collega a darsi al running, così si iscrive qui e si aggrega al cast ed al 12° giorno dall'nizio del suo ciclo le proponi un allenamento insieme così andate a fare la doccia insieme ;)
...due piccioni con una fava
HA DUE PICCIONI???? :gnam:

chippz,
il ruolo di loris è il migliore :D
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http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
chippz
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

@Simone: Gioca(va) a calcio, quindi il senso della squadra e doccia ce l'ha più sviluppato di tutti quanti.. :D
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gianmarcocordella
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da gianmarcocordella »

lucaliffo ha scritto:campionati sudafricani.
van niekerk 43.88 in batteria, é il WR di mattina.
poi rinuncia alla finale.
GENIO.
così si fa: quando escono fuori temponi inaspettati poi SI RIPOSA e si cancellano gare successive. bisogna annichilire gli entusiasmi!!!
la ragione deve avere la meglio sull'emozione.
Questo fa pure il wr normal
Come cazzo fa a correre cosi forte
lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

diamond ligue a shangai.
bel 1500F con 3 atlete sotto 4', vince kipyegon 3'56, wl e record keniano.
wl di edris nei 5000M, 12'59.
allenatore, personal trainer

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gianmarcocordella
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da gianmarcocordella »

Vabbè 3'56 è un tempo fantastixo
12'59 non male ma ormai lo fanno 2 3 persone ogni anno
chippz
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

Bel video dei 100m di Bolt al rallentatore.
Video
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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