La gara del giorno

[L'Appiedato]

Ieri gara di 5km a Melegnano. 15'21".
Speravo un filino meglio, un 10" meglio.
È stata una bella giornata perché sono andato con un gruppo di amici ma la 5km su strada è una gara dove non mi trovo a mio agio, fatico a percepire il ritmo poi quest'anno in partenza faccio sempre troppa fatica, cioè non riesco a fare quel primo km, ma anche meno, sopra-ritmo per prendere posizioni e provare a tenerle, il finale ce l'ho, o comunque non calo, faccio gare in rimonta però mi manca quella brillantezza iniziale.
Adesso però mi trovo ad un bivio e devo scegliere:
-o insistere con le distanze brevi fino a fine giugno e riprovare il campionato italiano master 5000
-o iniziare ad allenarmi già da ora in ottica maratona.
La testa mi porterebbe nella seconda direzione perché al momento mi sento un po' scarico mentalmente

[Lord_Phil]

Io mi divertirei un po' su distanze brevi, serali, spurie, e pensare alla maratona un po' piu avanti, cosi ti torna anche la voglia

[Zedemel]

Un grande Loris al Passatore!

[salvassa]

preparazione maratona Elia, non è mai tardi per iniziarla

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[BellaPiero]

Per la serie "oggi ho vinto anch'io", ieri mi sono aggiudicato la mezza maratona dell'isola di Rottnest (andatevi a vedere dove sta), alla faccia dei glutei non attivi

Allego foto alla pizzolato, che faro' chiaramente ingrandire 50x50 e appendero' in sala da pranzo

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[Aristotele]

Grande!!!!

Ma era una mezza o una maratona? Dietro il cronometro segna 2h49'21''

[BellaPiero]

Grazie Aristotele

Era la mezza (1h 20' e 9") - il cronometro seguiva la maratona, partita prima di noi

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[lucaliffo]

piú che i glutei, só i capelli poco attivi

[chippz]

Grandeee! Puoi anche spacciarla come vittoria di una maratona!

[L'Appiedato]

Grande!!
Poi in quanti possono cantare di aver vinto una mezza nell'Oceano indiano?