La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Per Valencia prevedo:

- Crippa un altro ritiro
- Rantojapan 2h10'41"
- Nick Bester 2h20'e qualcosa

Vediamo se l'oracolo/pendolino ci prende
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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marcoa
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Re: La gara del giorno

Messaggio da marcoa »

previsti 15/17 gradi alla partenza e 20 gradi già alle 10...
Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Cioè positive split a manetta
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BellaPiero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da BellaPiero »

Ho letto questa intervista a Pegoretti in cui parla dei dolori del giovane Yeman.

Tutto comprensibile, tranne il discorso sul fatto che Crippa ha frequenze troppo alte per primeggiare in pista, ergo la scelta - finora infelice - di dedicarsi 100% alla strada


https://www.atleticamagazine.it/yeman-c ... pegoretti/

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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Lord_Phil ha scritto: gio 4 dic 2025, 15:17 Per Valencia prevedo:

- Crippa un altro ritiro
- Rantojapan 2h10'41"
- Nick Bester 2h20'e qualcosa

Vediamo se l'oracolo/pendolino ci prende
Non ci ho azzeccato, tranne che per Crippa che era in linea a 3/km e poi è scoppiato finendo in 2h11
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Io ho evitato il pw , 3:25:20. Contento per come ho gestito i 1000 problemi che ho avuto, di testa sono fortissimo mi dico bravo da solo.
Comunque c'è un caldo assurdo, sono in canottiera e sto benissimo

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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Bravo Disti!
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Bravo per averla finita
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: La gara del giorno

Messaggio da L'Appiedato »

disti ha scritto: dom 7 dic 2025, 12:21 Io ho evitato il pw Immagine, 3:25:20. Contento per come ho gestito i 1000 problemi che ho avuto, di testa sono fortissimo mi dico bravo da solo.
Comunque c'è un caldo assurdo, sono in canottiera e sto benissimo

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Bravo Disti! Sono contento per te.
Zanaboni a 53 anni ha fatto il record italiano di categoria in 2:24:20😱
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
maarco72
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Re: La gara del giorno

Messaggio da maarco72 »

disti ha scritto: dom 7 dic 2025, 12:21 Io ho evitato il pw Immagine, 3:25:20. Contento per come ho gestito i 1000 problemi che ho avuto, di testa sono fortissimo mi dico bravo da solo.
Comunque c'è un caldo assurdo, sono in canottiera e sto benissimo

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Cavolo mi ero perso che eri qui(fino a quando?)
Io mi. Porto casa un po' di pb dei miei scagnozzi.. in primis il 2h45 di mia moglie 😍😍