Io no e sto guardando proprio ginnastica.
Avete per caso trovato un palinsesto Rai con gli orari delle gare?
olimpiadi RIO 16
- simone03031986
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Re: olimpiadi RIO 16
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

- simone03031986
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Re: olimpiadi RIO 16
Domanda tecnica sulla ginnastica femminile: perchè l'altezza media è così bassa? E' una causa o una conseguenza di questo sport? Può essere che fare esercizi di potenziamento in "tenera" età comporti in qualche modo un rallentamento o blocco della crescita?
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

Re: olimpiadi RIO 16
anni fa gli davano la pillola già a 11 anni in modo da bloccare lo sviluppo... non so se lo facciano ancora.
Re: olimpiadi RIO 16
Sugli allenamenti potrei informarmi.. mia cugina in età adolescenziale era campionessa italiana di ginnastica artistica e mio padre è il segretario in una palestra di ginnastica artistica (oltre a conoscere allenatori, atleti e fisioterapisti della nazionale)..
Comunque io so che fanno fare attrezzi pesanti (sbarre e quant'altro) anche ai bambini piccolissimi. Già dai 6 anni iniziano così. E si allenano moltissime ore moltissimi giorni.
Ai maschi avevo visto far fare serie a cedimento sulle sbarre ai bimbi piccoli (7/9 anni). Oppure le roteazioni sulla sbarra.. a 9/12 anni alcuni sono già in grado di fare moltissimi passaggi a cavallo.
Quando ero capitato io il gruppo delle femmine era leggermente più grande (12/14 anni?) e facevano le serie di rincorsa+salti.
Per l'altezza non saprei.
Comunque, mannaggia alla pupazza, lì è una palestrina piccola e.. maschi e femmine si allenano tutti assieme. Roba che entri e ti becchi tipe e maschi spogliati (visto che è al chiuso quindi fa molto più caldo). Persino gli spogliatoi sono vicini tra loro.
Ecco, dovrebbero montare impianti indoor anche nelle piccole società di atletica. Il chiuso genera caldo che ravvicina tutti!

Comunque io so che fanno fare attrezzi pesanti (sbarre e quant'altro) anche ai bambini piccolissimi. Già dai 6 anni iniziano così. E si allenano moltissime ore moltissimi giorni.
Ai maschi avevo visto far fare serie a cedimento sulle sbarre ai bimbi piccoli (7/9 anni). Oppure le roteazioni sulla sbarra.. a 9/12 anni alcuni sono già in grado di fare moltissimi passaggi a cavallo.
Quando ero capitato io il gruppo delle femmine era leggermente più grande (12/14 anni?) e facevano le serie di rincorsa+salti.
Per l'altezza non saprei.
Comunque, mannaggia alla pupazza, lì è una palestrina piccola e.. maschi e femmine si allenano tutti assieme. Roba che entri e ti becchi tipe e maschi spogliati (visto che è al chiuso quindi fa molto più caldo). Persino gli spogliatoi sono vicini tra loro.
Ecco, dovrebbero montare impianti indoor anche nelle piccole società di atletica. Il chiuso genera caldo che ravvicina tutti!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: olimpiadi RIO 16
Incredibile finale della gara di ciclismo femminile...e arriva un bel bronzo.
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
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Re: olimpiadi RIO 16
e altre cadute rovinose...lore75 ha scritto:Incredibile finale della gara di ciclismo femminile...e arriva un bel bronzo.
Re: olimpiadi RIO 16
due ori...finalmente.
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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: olimpiadi RIO 16
Vista oggi. Simile a quella dei cestisti Paul George o Kevin Ware. Orribile a vedersi ma in un anno dovrebbe rimettersi in sestolucaliffo ha scritto:avete visto la frattura alla gamba del ginnasta francese?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
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Re: olimpiadi RIO 16
Fantastico l'oro del judoka.loris ha scritto:due ori...finalmente.
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Re: olimpiadi RIO 16
Grandiii.. ieri eravamo 14esimi nel medagliere, ora 4! Sarebbe bello vedere poi in quale disciplina prendiamo meno medaglie (atletica?) 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052


