Sesso e corsa

[simone03031986]

ahahahah, non mi sembra vero.
Vado a fare allenamento e poi torno...

[spuffy]

Io faccio tutto post allenamento! come premio! Prima no non ho il tempo materiale! Direi che però alle modalità non ci sto molto attento! Quello che capita capita! Ciapa su tus cos!

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[lore75]

Io uso l'approccio "toro scatenato". La sera prima digiuno.

Ma se e' per la scienza....mi sacrifico

[lucaliffo]

per quanto mi riguarda:
- le sequenze sesso > corsa non mi riguardano perchè corro di mattina e trombo di pomeriggio (la sera c'ho sonno )
- le modalità sessuali poco affaticanti non mi si addicono
- quindi, esistendo solo l'opzione pomeridiana "coito long", devo dire che se la mattina faccio robe molto intense (che comportano il famoso EPOC), il pomeriggio non sono al massimo della forma... se proprio devo, se fa, ma preferisco di no
- spesso invece ho notato un surplus di eccitazione fisica in caso di corsa lenta mattutina

poi vabbè, dipende molto dalla tipa che hai davanti eh...

[simone03031986]

Secondo voi fa differenza tra uomo e donna l'effetto di una seduta sessuale? Per me si, per l'uomo dico che è più dispendioso proprio in termini di calorie. Se questo è vero bisogna stare attenti, sia se si fa prima o dopo allenamento...relativamente eh!

[lucaliffo]

alle brutte la metti a smorza!!!
grrrr... non me gusta lo smorza...
comunque, proprio per il dispendio energetico e l'impegno aerobico, può essere visto come un surplus di allenamento... specie per chi non si allena molto.
infatti io dal 2009 ho visto un calo delle prestazioni atletiche notevole (valevo 40' sui 10km) e la cosa coincide col progressivo sfaldamento del mio harem

[lore75]

Allora...io parli solo di gare....post gara sono sempre attivo come un coniglio.
Pre gara...mai fatto. Pre allenamento (sera prima) non vedo effetti se la seduta e' un lento o un lungo....

Sul veloce ci devo prestare attenzione

[maarco72]

Non ho mai riscontrato danni o vantaggi fisici né prima ne dopo la corsa. ....maratona compresa...se non dopo maratona qualche crampetto lo avevo.sicuro però la sera prima fa bene alla 'testa".....

[lucaliffo]

chippz,
devi vedere quant'è bello e edificante quando fanno SADICAMENTE tira e molla (teladò/nonteladò) dalle 23 alle 4 di mattina... ti assicuro che ogni episodio del genere è un anno in meno di vita.
stessa cosa dalle 17 alle 22 eh...
bisognerebbe carcerarle per "stupro-negativo"!
senza contare che fanno del male pure a sè stesse... però acquistano potere narcisista (wow...) e magari anche economico.

[chippz]

@Luc:
'Na faticaccia.. non tanto per il tira e molla, ma per i bombardamenti tecnologici.
"che mi racconti?"
"mah... oh, aspetta che rispondo"
...
...
"mah.. niente"

"che ti dicono?"
"mah.. oh, aspetta che rispondo"
...
...
"mah.. niente"

Vabbeh, ma penso sia anche "normale" avere un dialogo così fitto.. però è stancante!!
Comunque un passettino in avanti l'ho fatto.. il giorno prima l'avevo "provocata", ieri mi ha cercato ancora.