Mi ricollego a quello che dicevi l'altro giorno, ossia che nell'ultima 10km fatta partisti troppo veloce.chippz ha scritto: lun 17 set 2018, 11:20Ecco, come si fa? Nelle ultime 10 km degli ultimi anni ho sempre aspettato all'ultimo prima di mettermi in coda e mi mettevo sempre in prima o seconda fila nell'angolo più vicino al gonfiabile. Però sembra 'na corrida, tutti che spingono, che partono a bomba. Forse anche per questo che ho sempre cannato le partenze?lucaliffo ha scritto: lun 17 set 2018, 10:43intruppamento iniziale, più facile farsi trascinare da treni sbagliati per i meno esperti
Ora, e questa è una mia opinione, in una corsa su strada il primo km sarà sempre un po' "troppo brillante". Il partire un po' più forte, rispetto ad una ipotetica cronometro individuale, è quasi inevitabile e comunque un fattore da tenere in considerazione. Bisogna "prendere le posizioni" e per farlo si deve anche mettere in conto che c'è il rischio di dover spendere qualcosa in più.
ho bevuto tre bottiglie piene e usato 3/4 spugne.....però alla fine ho corso con una contrattura alla coscia rimediata nelle ripetute di martedì.... per fare lo splendido...
una laringite ed influenza ..... ormai mi ero iscritto.... è venuta un lungo... pure peggio... me tocca salta Fiumicino...
