Vaporfly Next

[Zedemel]

Quindi spuffy potrebbe attaccare il 29'30"?

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Difficile dirlo, credo che aiutino di più chi si giova di maggior protezione della scarpa, tipo le "vibrazioni" di ogni passo sul terreno.

Magari a Spuffy aiutano meno, 2-3"/km chissà.

[disti]

A me gia le zoom fly danno vari fastidi/dolori post corsa

C'è chi li usa per fare i lunghi a 4'30"

[L'Appiedato]

Uno che conosco, non principiante, ha buttato giù 8"/km prima in maratona (dove spesso cedeva anche negli ultimi km), dopo 2 settimane altrettanto in mezza. Ci sta metti un ottimo periodo, ma la scarpa il suo lo fa, è lampante.

Di che tempi parliamo?

[Zedemel]

Uno che conosco, non principiante, ha buttato giù 8"/km prima in maratona (dove spesso cedeva anche negli ultimi km), dopo 2 settimane altrettanto in mezza. Ci sta metti un ottimo periodo, ma la scarpa il suo lo fa, è lampante.

Di che tempi parliamo?

Da 4'18" a 4'10" in maratona. Da 3'54" a 3'46" in mezza.
Deve essere un m45, uno che si allena con costanza e i lunghi li fa.

[L'Appiedato]

Ah...quindi parliamo anche di tempi di tutto rispetto.
Bho...È un miglioramento importante e se fosse solo questione di scarpe sarebbe impressionante. Adesso ho chiesto nel 3d di Spuffy una sua opinione

[L'Appiedato]

A me gia le zoom fly danno vari fastidi/dolori post corsa

C'è chi li usa per fare i lunghi a 4'30"

@disti ho visto la discussione. Lasciali perdere, non sanno un cazzo.
Vorrei sapere quanti km fanno a settimana quei signori, sono pronto a scommettere che non ne facciano quanti ne fai tu.
Lessi da qualche parte anche una dichiarazione di Salazar in merito: quando fai tanti km la scelta delle scarpe è importante e bisogna correre protetti. Nei lunghi, nei lenti e in tutti quei contesti dove non conta la velocità si va in giro protetti
Io per es. Per i lunghi e i lenti uso le Vomero 14 che non sono molto morbide ma sono stabili cosa che le zoom fly non sono affatto.
Ma io mi chiedo....ma quella gente, quando negli innumerevoli video che popolano la rete vedono africani correre a 2:50 su strade sterrate e con ai piedi delle scarpacce, a cosa penseranno?

[Zedemel]

Ah...quindi parliamo anche di tempi di tutto rispetto.
Bho...È un miglioramento importante e se fosse solo questione di scarpe sarebbe impressionante. Adesso ho chiesto nel 3d di Spuffy una sua opinione

Per prudenza non attribuirei il 100% del guadagno alle scarpe, ma se 1 mese prima non reggi 4'16"/km e poi fai 4'10" e back to back 3'46", qualcosa c'è. Poi è uno che i volumi li fa, molto magro. Per me quelle scarpe soprattutto salvano la gamba all'aumentare della distanza.

[disti]

@L'Appiedato
Io non riesco a capire perché devi mettere delle scarpe di 240gr non strutturate e con la piastra in carbonio(rigida che se non imprimi abbastanza forza non la piegherai neanche di 1mm) per fare dei lunghi lenti quando puoi usare una scarpa molto più comoda, strutturata e protettiva.
@Zedemel
Gran salto di qualità il tuo amico, effettivamente sembra che l'aiuto ci sia perché in questo caso il miglioramento è troppo grande e in poco tempo

[lucaliffo]

se é molto rigida occhio alle fasciti plantari.

[Zedemel]

Gran salto di qualità il tuo amico, effettivamente sembra che l'aiuto ci sia perché in questo caso il miglioramento è troppo grande e in poco tempo

Farà una quindicina di km a settimana meno di te, ma le prestazioni più o meno erano sempre quelle, poi il boom con queste scarpe.