Oggi corro

[GioPod]

Oggi 11km di camminata sostenuta col vicino, ho avuto mal di schiena in qs giorni, vediamo se domani posso corricchiare

[GioPod]

Oggi qua in Spagna fatto 6,6km di corsa sul lungomare, ultimo giorno, lo chiuderanno come fosse un parco, i vigili ci hanno già avvisato

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[disti]

Oggi qua in Spagna fatto 6,6km di corsa sul lungomare, ultimo giorno, lo chiuderanno come fosse un parco, i vigili ci hanno già avvisato

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Ho letto che da lunedì in Spagna sarà vietato correre

[GioPod]

Oggi qua in Spagna fatto 6,6km di corsa sul lungomare, ultimo giorno, lo chiuderanno come fosse un parco, i vigili ci hanno già avvisato

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Ho letto che da lunedì in Spagna sarà vietato correre

Sto cercando proprio questo. Hai fonti dirette o per sentito dire?

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[disti]

L'ho letto nella pagina Facebook della maratona di Siviglia: https://www.facebook.com/27112295634062 ... 323054701/
Lo dice pure un ragazzo sull'altro forum che abita a Barcellona.

[mb70]

Oggi 11 km e rotti fatti in gran relax, la testa non vuole spingere le gambe è comprensibile.

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[GioPod]

L'ho letto nella pagina Facebook della maratona di Siviglia: https://www.facebook.com/27112295634062 ... 323054701/
Lo dice pure un ragazzo sull'altro forum che abita a Barcellona.

Ok grazie, la tengo monitorata

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[lucaliffo]

col figlio 50´cl e circuito.
umiditá, reumatismo alla spalla, forma pessima, umore pessimo.

[GioPod]

Oggi ho fatto il giro del residence, sono circa 500m.
È recintato, non su pubblica strada. Magari proverò a correrlo una dozzina di volte la mattina alle 7:00 per dare meno nell'occhio, vediamo se non mi fermano.

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[lucaliffo]

oggi benino ma il figlio mi ha dato mazzate
risc lungo, 27´+ drills e accelerazioni
10x200 in 48 io e 45 lui. mi ha distanziato soprattutto in quelli centrali poi é entrato in crisi.
i migliori mi erano venuti in 46 3 mesi fa ma con 3° di meno (oggi 29° e 83%).
poi bilanciere.

sará forse l´ultima seduta al parco. vedremo. intanto nel risc abbiamo esplorato percorsi alternativi fuori parco, un po´ d´ombra si trova ma fontanelle niet. e soprattutto é IL CREPUSCOLO DEI MANGHI