Allenamento del giorno

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abcdef
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Iscritto il: lun 15 ago 2016, 18:07

Re: Allenamento del giorno

Messaggio da abcdef »

Ciao, secondo voi visto che devo fare un trail da 24km con quali lavori mi conviene iniziare?
2000m 6.20'
5000m 18.40'
mezza 1.32h (allenamento)
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