Molti giornali ieri riportavano questa 'notizia' secondo la quale il digiuno intermittente (IF,) lungi dal far bene, aumenti (di molto) il rischio malattie cardiovascolari.
Al di la del fatto che io non seguo nessuna forma di digiuno (specialmente al momento presente, che sono in Abruzzo ), mi sembra lo 'studio' in questione sia il solito esempio di 'correlation doesn't mean causation'. Il fatto che quelli che fanno IF soffrano molto di piu' di infarti & co non dice che sia colpa di IF. Infatti, molto probabilmente quelle persone seguivano IF perche' in sovrappeso/obesi/diabetici ecc. La solita storia dell'uovo e della gallina.
https://newsroom.heart.org/news/8-hour- ... ular-death
Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
ah sei in abruzzo? troviamoci in cima al pizzo deta alle 12 un giorno di questi
- BellaPiero
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Proprio sulla linea maginot che separa Abruzzo e Laziolucaliffo ha scritto:ah sei in abruzzo? troviamoci in cima al pizzo deta alle 12 un giorno di questi
Quindi Pasqua romana quest'anno?
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Ai tempi antichi quando si mangiava forse una volta al giorno morivano tutti d'infarto?!
Mutante sovrumano
Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
sí pasqua romana.
poi torno con mio figlio a luglio e voglio farmi qualche "impresa": corno grande e pizzo deta versante nord dal vallone di peschiomacello, uno dei percorsi piú difficili in appennino (1600m d+, 2 salti di 2° e un pendio di ghiaia a 50°)
poi torno con mio figlio a luglio e voglio farmi qualche "impresa": corno grande e pizzo deta versante nord dal vallone di peschiomacello, uno dei percorsi piú difficili in appennino (1600m d+, 2 salti di 2° e un pendio di ghiaia a 50°)
Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Mutante sovrumano
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Quindi, deduco, che se domani al parco mi dovessi imbattere in un bimbo che gioca lontano dai genitori sarebbe cosa buona e giusta commettere un infanticidio perché dopotutto i leoni maschi lo fanno al fine di difendere indirettamente il successo della trasmissione del proprio patrimonio genetico.
Io rimango allibito da questo genere di argomentazioni.
‐------------------
https://www.runnersworld.com/it/salute/ ... -benefici/
"Fisiologia a parte, la natura stessa ti insegna che fare allenamento a digiuno è cosa buona e giusta. Basta pensare al mondo animale: i leoni, per esempio, che proprio nel momento in cui avvertono lo stimolo della fame si danno alla caccia. Chissà da quante ore non si nutrono, eppure corrono dietro alle gazzelle fino all’attacco vincente"
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Io rimango allibito da questo genere di argomentazioni.
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"Fisiologia a parte, la natura stessa ti insegna che fare allenamento a digiuno è cosa buona e giusta. Basta pensare al mondo animale: i leoni, per esempio, che proprio nel momento in cui avvertono lo stimolo della fame si danno alla caccia. Chissà da quante ore non si nutrono, eppure corrono dietro alle gazzelle fino all’attacco vincente"
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
a me piacerebbe prendere a esempio i costumi sessuali di certi animali... oddio, mi accontenterei pure degli indios
Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Infatti l'esempio del sempre eccellente (ironia) runners world sarebbe un minimo più calzante se facesse l'esempio di fame / desiderio di sesso invece che del cibo
Citando il sergente Hartman: "Scommetto che se ci fosse una bella fica lassù, c'arriveresti eccome in cima all'ostacolo, dico bene?!? "
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Citando il sergente Hartman: "Scommetto che se ci fosse una bella fica lassù, c'arriveresti eccome in cima all'ostacolo, dico bene?!? "
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Nello Utah leggere un articolo di Runners World è una dei metodi di esecuzione tra cui può scegliere un condannato a mortesalvassa ha scritto:Infatti l'esempio del sempre eccellente (ironia) runners world
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