Quello che è cambiato sono le scarpe ..poi ovviamente ha imbroccato tutto.. preparazione,gara, giornata ecc
Come dice lui giustamente..per andare sotto le 2h non bastano le scarpe..a do sicuro aiutano
prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
tecuceanu RI 1´45.00
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Bravissimo! Se trova la continuità giusta può puntare ad una top10 mondiale
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
Re: prestazioni dei "nostri" elite
dovrebbe essere maturo il RI all´aperto
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
L'assuefazione è nemica dello stimolo e quindi può essere che ogni tanto cambiare metodo sia l'unico metodo da seguire.lucaliffo ha scritto:comunque giustamente relativizza il discorso a quello che serve a lui ora che pista non ne fa piú.
bisogna sempre piú capire, quasi ossessivamente, cosa fa bene e cosa no al SINGOLO, nel SINGOLO momento ma nel contempo far rientrare nell´equazione anche la prospettiva di medio-lungo periodo.
io ho sempre meno fiducia nei "metodi", tutti.
Poi, adesso, magari, a lui al posto di fare ripetute sui 400 conviene fare altro però gli conviene ora dopo che ne ha fatte per vent'anni; al Meucci che all'epoca non ne avesse fatte, magari, le ripetute sui 400 servirebbero ancora
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
coiro in batteria 1.59.76, seconda alltime italiana, pb migliorato di 2".
Re: prestazioni dei "nostri" elite
fabbri bronzo.
furlani argento.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
dosso bronzo
simonelli argento con RI
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Bell'Italia