Ho, da anni, un problema alle caviglie, ad un certo punto, senza ragione apparente, una si piega verso l'esterno e rischio d'andare lungo e/o di prendere una storta.
mi succede camminando, per ora non é mai successo correndo e con una frequenza bassissima (una, due volte l'anno)
un fisio mi disse che era dovuto ai tendini
qualcuno ha mai avuto/ sentito di un problema simile? il bello é che, a quanto pare, sono pronatore
Caviglia che cede inspiegabilmente
Re: Caviglia che cede inspiegabilmente
Vai di tavoletta propicettiva che tonifichi muscoli e legamenti della caviglia.
Re: Caviglia che cede inspiegabilmente
grazie
ehm .... come si usa? pare uno skateboard senza ruote
ehm .... come si usa? pare uno skateboard senza ruote
Re: Caviglia che cede inspiegabilmente
proprio come stare in equilibrio su uno skateboard senza ruote. Prima con due piedi, poi con uno solo.
http://www.cisalfasport.it/balance-boar ... vYQAvD_BwE