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da Zedemel
ieri, 22:10
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

La Femke Bol ritocca il record 49"17. Ce la fa a tirar giù 1"6 all'aperto? Mi farebbe molto piacere.
da Zedemel
ieri, 12:28
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Benson Kipruto vince Tokyo 2h02'20". Kipchoge comincia a cedere a metà gara chiude decimo.
da Zedemel
sab 2 mar 2024, 21:18
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: il recupero nelle ripetute
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Re: il recupero nelle ripetute

maarco72 ha scritto: sab 2 mar 2024, 21:11 Uno vicino alle 2h30...ma già lo era anche prima di arrivare da lui...poi che io sappia basta.. atleti normali...non 600...e cmq uno a 30 anni che fa 4h30 in maratona (non si allenava), è ovvio che anche solo facendo corsa lenta 5 volte a settimana..migliora parecchio..non sei bravo tu...
Esatto
da Zedemel
sab 2 mar 2024, 20:29
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: il recupero nelle ripetute
Risposte: 66
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Re: il recupero nelle ripetute

Ma costui allena gente che va forte o no?
Perché sul principiante, siam sempre lì, qualsiasi roba va bene.
da Zedemel
sab 2 mar 2024, 18:27
Forum: BDC in generale
Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto

Tadej Pogacar sontuoso, vince le strade bianche a mo' di allenamento tirato.

Come dice Petacchi, quest'anno sembra più magro. Ne vedremo delle belle.
da Zedemel
lun 26 feb 2024, 21:27
Forum: Scarpe
Argomento: Scarpe carboniose
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Re: Scarpe carboniose

Domanda 1: Cosa ha al collo? Domanda 2: Come fa a muoversi senza muscoli? https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240226/46d4ad41271a8b7e7ea3251a4f63639a.jpg https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240226/b6bd5e3535f95b05863f86a6531a131c.jpg Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk È la sponsorizzazion...
da Zedemel
lun 26 feb 2024, 18:26
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Correre con il caldo
Risposte: 59
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Re: Correre con il caldo

Il caldo ha un moderato effetto di rarefazione dell'aria.... però boh.
da Zedemel
dom 25 feb 2024, 13:56
Forum: BDC in generale
Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Risposte: 121
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto

Sembra quasi una cosa che ricorda il nonnismo militare, per stare con noi devi fare la trafila che abbiamo fatto noi :-(