Mi sa che è questa la ragione della cattiva prestazione. Hai fatto la gara in allenamento
Ho imparato a mie spese che questi lavori servono solo a fari andare più piano specie 5/6 gg prima delle gare

Ce lo dirà meglio Edo, ma dai lavori che ha postato è evidente che prima del cambio di coach era allenato come un 800sta veloce pure essendo del tipo resistente. Con il nuovo coach ha puntato di piu sul 1500 mi sembra di aver capito. 10” di differenziale ce l’hanno i professionisti che vivono di atl...

Edo quanto tempo prima della gara quel lavoro di sintesi?

Grazie chippz

edorm mi ha dato tanti spunti di riflessione leggendo i tuoi lavori Anche per mia esperienza tutti quei lavori lattacidi tirati alla morte pagano a breve termine ma poi manchi di fondamenta Secondo me hai fatt bene a puntare sui 1500/3000. Li puoi competere bene, come fai anche nei cross a livello ...

Edo la sensazione di restare a piedi al 550 è capitata anche a me ai campionati europei master. Si è spenta la luce e buonanotte. Come se qualcuno avesse tirato giu l’interruttore, 20mt prima stavo bene, poi muro in faccia. In quel caso il mio passaggio al 4 era giusto, forse il 3 troppo forte. Li s...

salve sono Luigi e corro gli 800mt
Sono master M40 ancora per quest’anno e il prossimo
Obiettivo stagionale i campionati italiani master di ottobre

Mi sono iscritto anche qui! Spero di non pigliarmi un cazziatone dai moderatori perchè scrivo il mio promo mess in questa stanza edorm con l’acido nelle gambe penso che ci corri spesso anche sui 1500 e 3000, forse c’è un livello al di sopra del quale non lo tolleri piu. Ognuno ha le sue caratteristi...