Prestazione mediocre per me oggi: 17:05 sui 5k strada. 3 settimane in cui mi sono allenato cosi cosi per via di viaggi, lavoro ed impegni familiari hanno presentato il conto. Sapevo di non arrivarci al top (anche mentalmente), ma speravo di fare sub17’ Ho iniziato “forte” primo km 3’18”, ma poi tutt...

Crippa ha appena fatto 27’08”

anche io l'ho visto e l'ho trovato interessante, ma a volte fatico a capire se fa finta o si apre davvero del tutto.

La parte finale in cui però dice che è quasi meglio così, perchè con youtube aiuta gli altri, mentre se fosse andato alle olimpiadi sarebbe stato solo per lui, mi ha lasciato perplesso

Renato Canova ha postato su Let'sRun TUTTO l'allenamento di Emil Cairess pre Londra Marathon

Si certo aveva un team al seguito, ma piccolo (2/3 persone) e senza troppi fronzoli, come lui. Molto spesso è anche rimasto solo con un altro ragazzo e un mini 4x4, per esempio tutto la traversata del sahara. Ovviamente gliene sono capitate di tutti i colori, tra cui essere rapinati a mano armata in...

Riprendo per dire che oggi questo eroe moderno a concluso la sua avventura. Ha raggiunto ras angela in tunisia, quasi un anno esatto dopo la partenza dal sudafrica

Bravo! E bravo pure il coach allora

Forza Lorenzo, andrai alla grande!

Brutta caduta alla vuelta dei paesi baschi! Caduti tutti i piu forti, Remco, Roglic , Vine (messo male) e Vingegaard, messo malissimo! Clavicola fratturata, vari costole rotte e tour a fortissimo rischio!

lui voleva osare o la va o la spacca, io gli scrissi di accontentarsi di un pb di qualche secondo... stavolta ha avuto ragione lui. probabilmente le condizioni esterne della gara di un mese fa erano ben peggiori di oggi. in realtà ho ascoltato quello che mi scrissi e non ho cercato di stare con il ...