Per l’Arnaudo dovrebbe essere minimo olimpico per le Olimpiadi..

Per me stamattina primo giro dell’anno con la bici da corsa, 1h30’ con 500D+.A parte il male al culo e la catena che cigola direi tutto a posto..

Grazie

Stamattina garetta di paese, poco meno di 10Km, sole e un po’ caldo ma tutto sommato accettabile,
Migliorato di 42 secondi rispetto all’anno scorso (stesso percorso) onestamente speravo un po’ meglio ma va bene così dai..

Bravo!!

Comunque anche qua sto meteo ha veramente rotto, la prendo sulle orecchie tutti i giorni senza contare che la roba lavata fatica ad asciugare

Io prenderei le saucony Triumph 20/21.. sono comode e protettive,ottime come scarpa unica.. non sono veloci ma visto che stai riprendendo non penso che ti interessi questo aspetto per il momento..

Stamattina fatta la garetta, meteo veramente infame, pioggia vento e freddo. Per essere la prima gara in salita, obbiettivo della vigilia centrato, mi sono divertito e non mi sono fatto male. Veniamo alla gara, strategia da rivedere, parto come al solito spregiudicato con un primo km arrogantissimo ...

Bè un premio di tutto rispetto, a me l’ultima gara hanno dato mezza banana
Stamane un’ora di nuoto aerobico, tempo da lupi, sembra Novembre.

Buono, cercherò di mettere in pratica.. nel frattempo le previsioni per domenica mattina all’arrivo danno pioggia e +3 gradi