tieni presente che ancora oggi il 90% dell´amazzonia non é conquistato.
nel 1800 lo 0,1% era conquistato, giusto qualche luogo lungo i maggiori fiumi.
manaus fu fondata nel 1669.

a proposito di indios... ieri leggevo la storia della colonizzazione della valle del "rio doce", fiume che scorre qui a sud di bahia, tra minas gerais e espirito santo. non smetto mai di sorprendermi di quanto sia veloce e recente qui la "civilizzazione", pur essendo lontanissimi...

a me piacerebbe prendere a esempio i costumi sessuali di certi animali... oddio, mi accontenterei pure degli indios

sto facendo 1lavoro ogni 4gg. da ora i lavori canonici li alterno con lavori specifici per la montagna con salite ripide in cav. oggi il primo: - sotto casa 10´circuito senza rec con 4x glutei/polpacci/pressa ad alte reps, tosto - 4x salite 30d+ al 75%, terra rami liane, con bastone, salgo in 1´10 e...

stamattina, anche per non annoiarmi, esercizi alternativi per petto e dorso, classici per deltoidi e addominali, 24 serie. dopo l´aumento del sale il peso non é piú sceso a 62.5, varia 63.0-64.2. ho visibilmente messo qualcosa su petto/spalle e tolto grasso sul culo, infatti i calzoni mi stanno piú ...

la 17enne brit gill 1.57.86, RE u18 stracciato.

nomi nuovi negli 800, quattro 1´46: maniscalco, hadar, hachimi, lazzaro

67´cl come sempre molto trail con 3 salitazze

LM 19´14 su 5k strada, a 16" dal pb.
un pó improvvisata, senza lavori specifici, caldo.

qua minime ancora infernali, non ne posso piu´!
stanotte finalmente s´é rimesso a piovere ed é scesa a 24.
giú al sud ha fatto un´alluvione spaventosa, non so se sapete.