Volevo fare i complimenti a salvassa per il suo podio in una 6h, 69 e rotti km

Ho acquistato un paio di scarpe che di mia sponte non avrei mai preso in considerazione ma dovevo utilizzare un buono che mi era stato regalato presso un negozio.
Si tratta delle Brooks Hyperion 3 e per il momento mi sto trovando molto bene, sono scarpe Daily trainer abbastanza leggere ,"velocine" e ...

Cosa consigliate come scarpa veloce da ripetute, anche lunghe? Non carboniose e preferibilmente non altissime.

Devo pensionare le Adidas SL 2 a 1200km mi sa. Ho sentito/letto review positive di adidas Evo SL, Adios 9, ma non le trovo a prezzi decenti. Una della Hoka (non ricordo il modello ...

A me in genere Magness piace perché lo trovo poco modaiolo e perché ha posizioni spesso divergenti dal resto del gregge ultimamente troppo sprezzante nei confronti dei metodi e degli approcci passati e troppo prono nei confronti delle nuove idee nate in altri spot, uno su tutti il ciclismo. Per ...

Le scorciatoie spesso si rivelano più pericolose del percorso lungo e difficile. Io continuo a suonare il mio vecchio trombone e a pensare che uno che si fa il culo dovendo autonomamente memorizzare, selezionare, confrontare, collegare e scartare tante nozioni alla fine avrà un cervello capace di ...

In TV si vedono tagli netti alle curve.... Da regolamento non dovrebbe essere omologato Carta abrasiva di che grana per limare così bene queste curve?
E in foto non ci sono tapascioni... https://uploads.tapatalk-cdn.com/20260117/8cfe952e0124b6b38019b1b6eb30b584.jpg

Inviato dal mio moto g55 5G ...

Fatto bb

Salva mi spieghi questi concetti?
In entrambi i casi non c'è movimento articolare e conseguente allungamento muscolare.
Le differenze che intuisco sono fondamentalmente nella forza esercitata e nel tempo sotto tensione. O è questione di diverso rapporto tra muscoli agonisti ed antagonisti?

Nel ciclismo ad esempio si facevano delle contrazioni isometriche sui pedali bloccati, in 3 diverse angolature (pedale in alto, a metà e in basso).

Non sapevo che nel ciclismo si facessero,
Ho visto ora ora questo reel
https://youtube.com/shorts/DvP19Wyr47U?si=iWX76o4ZPtF6SEio

Inviato dal ...

facciamo i precisi: vediamo quanto é esattamente, intanto QUI dichiariamo chi contribuisce cosí poi calcoliamo la cifra pro capite (si vede che ero un bancario eh? :))

Insomma...il vero bancario una volta saputa la cifra ci metterebbe un 5% di spese di commissioni, 2% di istruttoria, 6% Tan e ...