Dimenticavo, questo è il link
https://open.spotify.com/episode/7MRFQQ ... hpW7UPPWHw
Sì, interessante anche per diversi altri motivi.
La ricerca ha trovato 5575 risultati
- mer 12 feb 2025, 20:55
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: ritmi e FC
- Risposte: 103
- Visite : 45663
- mer 12 feb 2025, 13:39
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: ritmi e FC
- Risposte: 103
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Re: ritmi e FC
Scrivo qui perchè anche se si parla di un altro sport le cose sono valide comunque.
Ho ascoltato un podcast di ciclismo kompetente in cui c'era ospite Pellegrino, lo sciatore di fondo.
Cose interessanti:
diceva che da quando usa il macchinino per la rilevazione del lattato si è accorto che ha ...
Ho ascoltato un podcast di ciclismo kompetente in cui c'era ospite Pellegrino, lo sciatore di fondo.
Cose interessanti:
diceva che da quando usa il macchinino per la rilevazione del lattato si è accorto che ha ...
- dom 9 feb 2025, 16:28
- Forum: Discussioni generali
- Argomento: Come acquisire motivazione a lungo termine?
- Risposte: 13
- Visite : 401
Re: Come acquisire motivazione a lungo termine?
Io sono l'anti-motivatore.
I motivatori sono venditori di fumo, li ascolti, ti gasi, vuoi spaccare il mondo, il giorno dopo sei già tornato quello che eri prima.
La motivazione è un fatto personale, ognuno deve trovare motivi validi per sè, solo per sè.
Tuttavia ci sono sicuramente "habitat" in cui ...
I motivatori sono venditori di fumo, li ascolti, ti gasi, vuoi spaccare il mondo, il giorno dopo sei già tornato quello che eri prima.
La motivazione è un fatto personale, ognuno deve trovare motivi validi per sè, solo per sè.
Tuttavia ci sono sicuramente "habitat" in cui ...
- dom 9 feb 2025, 15:09
- Forum: Abbigliamento
- Argomento: Abbigliamento che non s'usa, robba da matusa
- Risposte: 1
- Visite : 60
Abbigliamento che non s'usa, robba da matusa
Da una vecchia scatola del cucito, roba portata via dalla casa di mia nonna che non c'è più da 15 anni, è saltata fuori questa fascia di spugna che, ammesso non si decomponga al primo lavaggio diventerà la mia fascia tergisudore ufficiale.
Non ho la più pallida idea di come sia capitata nella casa ...
Non ho la più pallida idea di come sia capitata nella casa ...
- ven 7 feb 2025, 13:45
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: LGTIT - Allenamento ad intervalli di soglia in un approccio ad alto volume e bassa intensità
- Risposte: 28
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Re: LGTIT - Allenamento ad intervalli di soglia in un approccio ad alto volume e bassa intensità
Cmq sentivo che anche il lattato sarebbe piuttosto ballerino e influenzabile addirittura da cosa si è mangiato quel giorno.
Gli strumenti stessi per la misurazione non sarebbero mai del tutto affidabili; non so se sia vero
Bho...al di là di questo a me questo metodo super in voga mi lascia ancora ...
Gli strumenti stessi per la misurazione non sarebbero mai del tutto affidabili; non so se sia vero
Bho...al di là di questo a me questo metodo super in voga mi lascia ancora ...
- mar 4 feb 2025, 15:17
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
- Risposte: 5687
- Visite : 1487719
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma parlavo del Nickname
- mar 4 feb 2025, 13:40
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
- Risposte: 5687
- Visite : 1487719
Re: prestazioni dei
Ma le metaspeed non sono tutte di colore acceso (le più diffuse rosse e gialle)? Le hai dipinte? [emoji1787][emoji1787][emoji1787]
Ps complimenti davvero
Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk Sì, dipintissime. Le ho prese bianche e dipinte. Sulla suola la tinta nera ha ceduto un po ...
- dom 2 feb 2025, 20:58
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno
- Risposte: 8390
- Visite : 1906551
Re: Allenamento del giorno
salvassa,
come pensi di gestire l´alimentazione durante la 100km?
Per quanto riguarda invece l'alimentazione pre-gara leggevo che per gli eventi di ultraresistenza una strategia alimentare potrebbe essere:
Una dieta iperlipidica un po' prima della competizione per aumentare il metabolismo ...
- dom 2 feb 2025, 17:08
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
- Risposte: 5687
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma certamente, io ho una stima estrema di Elisabetta e penso che il mio punto di vista sia chiaro.
Come diceva il Panta: se puoi vincere devi farlo e lei il suo l'ha fatto e secondo me visto il percorso è andata pure forte.
Ma la maratona non è una 10km, non puoi farne 5 all'anno.
Già non abbiamo ...
Come diceva il Panta: se puoi vincere devi farlo e lei il suo l'ha fatto e secondo me visto il percorso è andata pure forte.
Ma la maratona non è una 10km, non puoi farne 5 all'anno.
Già non abbiamo ...
- dom 2 feb 2025, 14:21
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
- Risposte: 5687
- Visite : 1487719
Re: prestazioni dei "nostri" elite
L'aveva detto e ha fatto benissimo! E pure io mi ricordo che in passato gli scrissi di provare un campionato italiano perché le possibilità di portarsi a casa un titolo assoluto le aveva.
Grande @sabba!
Resto tuttavia dell'idea che assegnare, per il secondo anno a fila, il campionato italiano ad un ...
Grande @sabba!
Resto tuttavia dell'idea che assegnare, per il secondo anno a fila, il campionato italiano ad un ...