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da simone03031986
ven 25 ago 2017, 12:36
Forum: Off Topic
Argomento: Economia e Finanza
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Re: Economia e Finanza

Ho capito, ottima metafora, grazie
da simone03031986
ven 25 ago 2017, 11:32
Forum: Off Topic
Argomento: Economia e Finanza
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Re: Economia e Finanza

Come funziona sta cosa del comprare bitcoin?
da simone03031986
ven 25 ago 2017, 11:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

Oggi 6.7km a 5'05''/km fc150
Fc molto alta in funzione del ritmo, sicuramente a causa degli ultimi 2 allenamenti in bici
da simone03031986
gio 24 ago 2017, 17:56
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

...allora sono perfetti quei biscotti.

Io, 5 settimane fa, mi sono beccato un mega virus intestinale. Pesavo dai 73 ai 74kg e sono arrivato a 69. A oggi non sono ancora riuscito a recuperarli e sto a 71-71.5kg
da simone03031986
gio 24 ago 2017, 13:49
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

@Chippz
...quei biscotti sono bestiali, ne sono stato dipendente anch'io...non so che materiali ci buttano dentro ma sono vere e proprie bombe e uno tira l'altro
da simone03031986
mer 23 ago 2017, 17:48
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

Stavo per scrivere la stessa cosa, io tempo ho provato i prodotti della Ethicsport, mi sono sembrati validi
da simone03031986
mer 23 ago 2017, 12:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

Io non me ne intendo ma prendere zucchero puro così, potrebbe farti partire la glicemia e farti l'effetto opposto a quello che cerchi tu. Ripeto: potrei aver scritto una cavolata.
Ma a voi, bere caffè prima della seduta non vi fa acidità di stomaco
da simone03031986
mar 22 ago 2017, 23:05
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: La core stability
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Re: La core stability

Altra domanda per quanto riguarda quell'esercizio con i manubri: è giusto eseguirlo ruotando il busto all'indietro quando si solleva il manubrio? Ho visto video che mostrano che si fermano prima, busto fermo e manubrio al livello del petto
da simone03031986
mar 22 ago 2017, 22:57
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

@chippz Anch'io mi alleno verso le 18/18:30 dopo 8-10 ore di lavoro. Nel mio caso però mi posso autogestire nel senso che gestendo un reparto e facendo anche lavoro di progettazione e managing, ho la possibilità di muovermi un pò di più. Comunque fossi in te proverei a mangiarmi un croissant con la ...
da simone03031986
mar 22 ago 2017, 20:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

Si abbastanza, ma secondo me è più meglio la gara