Ho capito, ottima metafora, grazie

Come funziona sta cosa del comprare bitcoin?

Oggi 6.7km a 5'05''/km fc150
Fc molto alta in funzione del ritmo, sicuramente a causa degli ultimi 2 allenamenti in bici

...allora sono perfetti quei biscotti.

Io, 5 settimane fa, mi sono beccato un mega virus intestinale. Pesavo dai 73 ai 74kg e sono arrivato a 69. A oggi non sono ancora riuscito a recuperarli e sto a 71-71.5kg

@Chippz
...quei biscotti sono bestiali, ne sono stato dipendente anch'io...non so che materiali ci buttano dentro ma sono vere e proprie bombe e uno tira l'altro

Stavo per scrivere la stessa cosa, io tempo ho provato i prodotti della Ethicsport, mi sono sembrati validi

Io non me ne intendo ma prendere zucchero puro così, potrebbe farti partire la glicemia e farti l'effetto opposto a quello che cerchi tu. Ripeto: potrei aver scritto una cavolata.
Ma a voi, bere caffè prima della seduta non vi fa acidità di stomaco

Altra domanda per quanto riguarda quell'esercizio con i manubri: è giusto eseguirlo ruotando il busto all'indietro quando si solleva il manubrio? Ho visto video che mostrano che si fermano prima, busto fermo e manubrio al livello del petto

@chippz Anch'io mi alleno verso le 18/18:30 dopo 8-10 ore di lavoro. Nel mio caso però mi posso autogestire nel senso che gestendo un reparto e facendo anche lavoro di progettazione e managing, ho la possibilità di muovermi un pò di più. Comunque fossi in te proverei a mangiarmi un croissant con la ...

Si abbastanza, ma secondo me è più meglio la gara