La ricerca ha trovato 5873 risultati

da Ericradis
mar 4 mag 2021, 20:26
Forum: Allenamento in BDC
Argomento: l'allenamento IN BICI del giorno
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Re: l'allenamento IN BICI del giorno

È piú importante sgonfiare la pancia ovvero ridurre il rapporto vita fianchi che ridurre il peso per quel che riguarda la il controllo del rischio cardiovascolare.
da Ericradis
mar 4 mag 2021, 20:13
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

ieri sera 16 km lungo il fiume e la ciclabile a 5.00...praticamente un medio...oggi mi tocca vangare l'orto...ma non a mano, con la motozappa :hihihi: Tu hai una gas gas o una scorpa come motozappa? ;) Ieri e oggi un’oretta di spin bike al 75% della frequenza max e anche qualche esercizio di forza....
da Ericradis
mar 4 mag 2021, 20:08
Forum: Off Topic
Argomento: Economia e Finanza
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Re: Economia e Finanza

uscita news che il Covaxin è efficace su variante brasiliana e indiana. Fauci lo ha menzionato l'altro giorno. Io seguo il programma, a questo punto mi stupirei molto se non venisse approvato. Stavolta l’analisi tecnica ha funzionato, essere respinto dal doppio massimo a 16,2 é stato un segnale e i...
da Ericradis
mar 4 mag 2021, 17:38
Forum: Off Topic
Argomento: Economia e Finanza
Risposte: 1874
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Re: Economia e Finanza

@Zedemel che dici oggi? Se non supera i 16,2 son tentato di vendere. uscita news che il Covaxin è efficace su variante brasiliana e indiana. Fauci lo ha menzionato l'altro giorno. Io seguo il programma, a questo punto mi stupirei molto se non venisse approvato. Stavolta l’analisi tecnica ha funzion...
da Ericradis
lun 3 mag 2021, 20:41
Forum: Scarpe
Argomento: Quale scarpa da running?
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Re: Quale scarpa da running?

Di giá?!!!Sembrano uguali alle 37
da Ericradis
lun 3 mag 2021, 19:33
Forum: Off Topic
Argomento: Economia e Finanza
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Re: Economia e Finanza

@Zedemel che dici oggi? Se non supera i 16,2 son tentato di vendere.
da Ericradis
lun 3 mag 2021, 17:09
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

è impressionante quanto ci si possa far male anche cadendo a piedi o di corsetta. I bambini piccoli son fortunati perchè sono di gomma... e cascano da più in basso :-D la cosa assurda é che quando sto per terra mi chiedo sconvolto ''ma che cazzo é successo?'' :lol: Occhio che arriva Chippz a dirti ...
da Ericradis
lun 3 mag 2021, 13:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Visite : 552959

Re: Allenamento del giorno

Lord_Phil ha scritto:
lun 3 mag 2021, 10:18
Ieri ho tagliato legna 😁
In che tempo? È pb?
da Ericradis
dom 2 mag 2021, 21:19
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 3992
Visite : 498420

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Bravo Spuffone nazionale!
da Ericradis
dom 2 mag 2021, 18:31
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 5588
Visite : 552959

Re: Allenamento del giorno

Ieri prima esperienza come pacer, ho aiutato un ragazzo che correva una mezza, mentre mi sono portata a casa un onesto medio di 14k a 3:51/km. Voleva farla a 3:48/km ma non era giornata (o non lo aveva ancora nelle gambe) e non mi è parso il caso di forzarlo perché non mi sambrava un passo che rius...