Allora, poi parliamo anche di me ma prima Lorenzo. Tutti i traguardi personali sono importanti ma alcuni sono più importanti di altri. Sarà perché io mi sono rivisto in questo ragazzo ma io ho da sempre fatto il tifo per lui, non me ne vogliano gli altri ma io ho sempre sperato che questo ragazzo po...

Domanda visto che non sono più molto aggiornato. Un tempo c'era una differenza notevole tra le A3 e le A1 / chiodate. Le prime erano dei veri carriarmati, le seconde dei cavalli al galoppo. Ora c'è ancora tutta questa differenza tra i due tipi di scarpe? Ormai pure le A3 sono performanti come le A1...

Certo, un luogo a caso, il buco del culo del mondo [emoji28]

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Ho qualcosa da scrivere ma la scriverò domani.
Per il momento ho solo una raccomandazione: goditela!


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lucaliffo ha scritto:l´umiditá varia molto durante la giornata, cosa voul dire 70%?

Bho...immagino si riferissero ai valori minimi e massimi

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Sette ore e mezza di sole al giorno, 79 giorni di pioggia all’anno e 13 giorni di precipitazioni estreme. Trentotto giorni di nebbia (con banchi almeno in una fascia esaoraria), 20 “giorni freddi” contro 80 giorni sopra i 30 gradi. Più di metà anno (193 giorni) fuori dal comfort climatico, cioè con ...

lessi sia il saggio di baigent che il romanzo di manfredi (che mi piacque molto). eccellente poi il film "excalibur" di boorman. ma a me non interessa tanto la verità storica quanto il significato MITICO-SIMBOLICO e quindi antropologico-psicoanalitico. è un po' come le fiabe, hansel e gre...

Da dicembre ad adesso tolto 1’ esatto sui 10k Come dicono i giovani: "MIO PADRE"![emoji23] Complimenti Net Bhe però dai hai vent'ann...ah no Bhe però dai ha appena iniziato a correr...ah no Bhe però dai ti sei sempre allenato in modo improvvisato...ah no Inviato dal mio SM-A600FN utilizza...

per la palestra in brasile mi pare cheb non spingano sempre e comunque se un giorno sfonnano il pettorale poi per un paio di giorni non lo toccano Sì, infatti parlavi di push pull legs. Non lo so, forse ho scritto castronerie o ho sovrastimato la diffusione di certe metodiche...lascio la parola a S...

Completo. Il mio pensiero è che all'aumentare della distanza obbiettivo debba aumentare la polarizzazione (come rapporto tra giorni pesanti e giorni leggeri). Questo fino alla maratona poi per assurdo la logica si inverte parzialmente. Avere una buona riserva di velocità paga sempre meno all'allunga...